Live chat og risikoen for depression

Den manglende personlige kontakt med venner og familie øger risikoen for depression hos ældre mennesker, og kommunikation via e-mail eller telefon (endda regelmæssigt) kan ikke erstatte ham.

Foto af Getty Images

Depression - er et fælles problem blandt pensionister og ældre. For eksempel, ifølge Centers for Kontrol og Forebyggelse af sygdomme, et gennemsnit på 1-5% af landets pensionister, der lider af svær depression, men blandt dem, der har behov for konstant pleje og lægehjælp, dette tal stiger til 11, 5-13 5%. Tidligere undersøgelser har vist, at mangel på kommunikation er en af ​​de vigtigste risikofaktorer for depression blandt seniorer, kan det endda bidrage til for tidlig død.

Psykiater Alan Teo (Alan Teo), lektor ved Oregon Health and Science University (USA), og kolleger besluttede at finde ud af, hvordan de måder, som folk holde kontakten med familie og venner, har indflydelse på risikoen for at udvikle depression.

"Det har været en lang tid vist, at stærke sociale bånd spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af ​​mental sundhed. Men første gang vi besluttede at undersøge den rolle, som en måde at kommunikere på spillet, "- sagde Alan Teo. Forskerne analyserede data fra 11,065 personer i alderen 50 år og derover, der i løbet af perioden fra 2004 til 2010 deltog i en sundhedsundersøgelse af pensionister holdt University of Michigan (USA). De ønskede at vide, hvor ofte studere deltagerne kommunikere med venner og familie hver af de fire måder - personligt, via telefon, post og e-mail - og hvordan det har påvirket, at de har symptomer på depression to år senere.

Risikoen for depression hos ældre, som er meget sjældent set med deres venner og familie, var højere næsten fordoblet. Symptomer på depression blev observeret i kun 6, 5% af dem, der mødtes med familien mindst tre gange om ugen, men de var til stede i 11, 5% af dem, der så kære kun én gang hvert par måneder eller derunder. Hyppigheden af ​​kommunikation via telefon, e-mail eller almindelig post ingen signifikant effekt på risikoen for depression.

Forskerne også vurderet, om værdien er, med hvem kommunikere med ældre mennesker. Det viste sig, at for aldersgruppen 50-69 år har den bedste forebyggelse af depression været hyppig kommunikation med dine venner, og for dem, der allerede er fortid 70, - med børn og andre slægtninge. Det er bemærkelsesværdigt, at der i en anden undersøgelse viste, at midaldrende mennesker, men yngre end 50 år, en dårlig relation med deres ægtefæller og pårørende øger risikoen for depression i 10 år, men kvaliteten af ​​forholdet til venner dette påvirkede ikke risikoen. Alan Theo tyder på, at i visse perioder af sit liv - når folk hæver deres børn eller allerede er i pensionsalderen, relationer med familiemedlemmer kommer i forgrunden, men ind imellem disse perioder (i alderen 50-69 år) er ofte vigtigere end støtte fra venner. "Vores resultater viser, at det ikke er alle former for kommunikation er lige så nyttige. Med hensyn til forebyggelse af depression chat på telefonen eller via internettet ikke giver samme effekt som personlige møder. Det er af stor betydning og hyppigheden af ​​kommunikation. Læger og sundhedspersonale er vigtigt at formidle information til pensionister, der lever kommunikation spiller en afgørende rolle i forebyggelsen af ​​depression, "- opsummerer Alan Teo.

Se. A. Teo et al. "Er tilstanden for kontakt med forskellige typer af sociale relationer forudsige depression i ældre voksne? Beviser fra en nationalt repræsentativ undersøgelse", Journal of American Geriatri Society, 2015, bd. 63, № 10.