Fire øvelser til at tale med din partner om sex

Skyldfølelse, angst og skam - de barrierer, der forhindrer os at tale frit, før, under og efter sex. Men ifølge sexologer, kan den erotiske kunst samtale mestre hver.

Foto af Getty Images

Nogle mennesker i løbet af næste taler ikke, ikke diskutere dine ønsker og ikke beskrive mine følelser, bare fordi det forhindrer dem i at koncentrere sig om deres følelser. Hvis de begynder at tale, deres kropslige fornemmelser er mindre levende. I dette tilfælde er det nødvendigt at advare partneren. Du er til rådighed for ikke-verbale udtryksmidler: de stønner, suk og tilråb.

Men hvad nu, hvis vi bare forvirre samtaler før, under og efter sex? Hvis vi ikke tør ytre de ord, der bare tigge på tungen? Hvis du ikke ved, hvad de skal sige, og hvordan man siger? Hvis du er usikker på partnerens reaktion? Kan jeg lære alt dette? En sådan snak helt naturligt, rolig sexolog Irina Panyukova. Hun mener, kan kunsten at erotisk snak mestre hver. Her er nogle retningslinjer sexolog.

1. Udfør en prøve

Se og hør, hvordan man taler de erotiske temaer film tegn hvordan man udtaler sådanne ord. Læs erotisk fiktion (f.eks sådanne klassiske værker som "Dangerous Liaisons" Choderlos de Laclos, "Lady Chatterleys Elsker" af DH Lawrence, "Tropic of Cancer" af Henry Miller). Føl ordene, tror du, der afspejler dine følelser, vækker en følelsesmæssig reaktion. Du kan opleve nogle humoristiske vendinger, med en lille skær af legende at du vil være blot at sige. Du kan tjekke de online sjove billedtekster til erotiske billeder, se erotiske postkort med vittige inskriptioner. Husk, at humor er altid letter vores opgave så svært for os at gøre noget på grund af følelser af skyld, angst eller skam. Alene med en prøve for at sige højt de ord eller sætninger. Tal dem med forskellige betoninger. Sig et par gange foran et spejl. Prøv at skrive dem. Hør, at du har samtidig foregår inde i, hvilket medfører en større respons, og at du finder det lettere at udtale. Prøvede og mestrer disse ord, ikke fortælle dem rigtige partner og til at begynde at skrive tekstbeskeder eller postkort.

2. Sammensæt dit historier

Skriv en erotisk historie eller en erotisk fortælling. Hvad giver? På den ene side, du lægger på dine smarte ord og tanker, men skriften synes ikke at være om sig selv, men om fiktive karakterer. Så du skyder de barrierer af skyld og skam. Kan du skrive en historie for sig selv. Eller show partner, hvis du føler, at han vil kunne lide det. Alternativt, hvis brug af nogle medicinske termer i en samtale med en partner du føler følelsesmæssigt kastreret, så prøv med ham at komme op med navnet på dine kønsorganer eller give dem navne. Du kan komme med en historie om disse helte. Navne kan bruges ikke kun i person. SMS som "Sly Fox sender hilsner pioner Pete" er sikker på at blive mødt med et grin. Dette igen er med til at fjerne barrierer, både befriende.

3. Flyt afstand

Det sker, at vi ikke tør tale frit om sex, fordi de ikke tror, ​​at partneren vil elske det. I dette tilfælde, så prøv at læse erotisk fiktion sammen. Partner eller sende et link til nogle erotiske historier, artikler om erotisk og bede ham om at læse. Og så spørge, hvad han mener om det. Kig langs filmen, hvor personerne taler med erotiske temaer og se, hvordan partneren reagerer på det. Hvis positiv - Tag en mental note og forsøger at bruge det samme sprog. Hvis negativ - så skal du ikke gøre. Når du er ubehageligt direkte starte en samtale om dine fantasier, gør det i form af et spil med en partner af fortaber.

4. Fortsæt trin for trin

Hvis du er meget vigtigt at tale om dine fantasier og din partner er afskyeligt, er det nødvendigt at handle tålmodigt og metodisk, efterhånden fører ham til sådanne samtaler, og i endnu højere grad at realisere deres fantasier i en sikker form for ham. For eksempel, hvis du har set den erotiske film sammen, og partneren han kaldte afvisning, diskutere det på en sjov måde, og derefter fra tid til anden tilbage til denne samtale. Derefter til nogle højtidelige begivenhed, såsom din fødselsdag, så spørg din partner til at gøre dig en gave - udøve din fantasi. Alternativt i nogle særlige romantiske omgivelser, følge ønsket af partneren, og derefter bede dem om at gøre som svar på, hvad du ønsker. Hvis han nægter, så fortvivl ikke, skal du ikke fortvivle, og meget venlige og let at bevæge sig i denne retning. I intet tilfælde må du ikke trykke, og se til ham nærme sig bedst i den legende form ser det ikke som vold. Foreslå eksperiment, lover, at ingen ville vide det, "Lad os spille tre minutter. Som om det ikke er os. "

Det vigtigste - ikke at dramatisere problemet. Vi skal se på mulighederne for ud af det - øko-venlige, munter, med en sans for humor. Hvis du finder dig selv "på den anden side", når din partner begyndte at tale med dem om deres fantasier, og du er tabt, huske, at han i dette øjeblik er meget sårbar. Vær hensynsfuld. Men hvis hans fantasi truer dit velbefindende (for eksempel er det forbundet med uhøflighed, vold, smerte), stift svare "nej."