Den nyttige hovedet i skyerne?

Spredte mennesker har svært: de forvirre tid og sted for mødet, for sent til vigtige møder, glemme tasken med vigtige dokumenter. Øvelser for koncentration vandre fra bog til bog og indsamle tusindvis af "likes" på internettet. Men forskerne mener, at vores hjerner til tider nyttigt at "falde ud" af virkeligheden.

Den nyttige hovedet i skyerne?

Forskere ved Interdisciplinært Center for Brain Research på Bar-Ilan Universitetet (Israel) kunne kunstigt fremkalde frivillige staten "vandre sind." Under forsøget blev deltagerne underkastet micropolarization - til elektriske impulser til hjernen i området af frontallapperne. Disse dele af hjernen, der er ansvarlige for tale, logisk tænkning og koncentration. "Konsekvenserne af elektrisk strøm ændret de neurale forbindelser af deltagerne, så de begyndte at tænke mere om noget personligt drøm (1), - forklarer Vadim Axelrod (Vadim Axelrod), den ledende forsker. - Alt dette skete ubevidst ". Forskeren påpegede også et interessant faktum: på trods af, at de emner, begyndte at drømme større, resultaterne af de vigtigste opgaver (ekstern opgave) ikke blot ikke forringes, og endda forbedret. Således kan stimulering øge den samlede kognitive evner. Data, opnåede Axelrod kommando i lighed med tidligere undersøgelser. For eksempel, i 2012, psykologer University of Wisconsin-Madison (USA) gennemført en række tests på mindfulness i en gruppe af frivillige fra 18 til 65 år. De, der er mere tilbøjelige til at blive distraheret under testen, i gennemsnit, bedre til at multi-tasking øvelser, for eksempel, når man skulle huske brevet, mens løse en matematisk ligning (2).

Hvorfor sker det? Det ser ud til, at koncentrationen af ​​reduktionen bør omvendt reducere produktiviteten. Men faktum er, at under mentale "walk" vores hjerner er ikke passiv. Tværtimod paradoksalt nok øger hjernens aktivitet. Hvis du er i stand til at fokusere aktiviteten observeret i bestemte områder af hjernen, i en dispergeret form den er fordelt på tværs af forskellige steder.

I 2001 neurolog Rachel Marcus (Marcus Raichle) åbnede det såkaldte "fredens netværk" (eller "passiv tilstand netværk"), der tager føringen i de øjeblikke, hvor vores opmærksomhed er ude af fokus. Ifølge Ryle og hans tilhængere, kan eksistensen af ​​et netværk af fred forklare fænomenet pludselig indsigt, strålende gæt. I passiv tilstand, hjernen bearbejder information mere frit bruger forskellige områder af hukommelse områder. Dette gør det muligt for ham at finde løsninger på komplekse problemer, at finde uventede sammenhænge mellem fænomener, mere frit til at forudsige fremtidige begivenheder. "Jeg tror, ​​at hvis situationen tillader - for eksempel, er du ikke på eksamen eller bag rattet - abstrakt tænkning kan være en vigtig og nyttig - siger Vadim Axelrod. - Moderne teknologi reducerer den tid, en person bruger på meditation. Han vil hellere dykke ned i din gadget end at være alene med sine tanker. Problemet er ikke, at det er svært altid at opretholde koncentrationen, men det faktum, at vi ikke rigtig kan slippe ud af absorptionen af ​​oplysninger. "

1. PNAS 2015, vol. 112, № 11.

2. Psychological Science, 2012, vol. 23, № 4.