Jeg kan ikke tale med fremmede

Marianna, 34 år, marketingmedarbejder

"Venner vide, at det selskab, jeg har svært ved at tale med dem, som jeg ikke kender. Og fordi disse er rigtige venner, de fandt en måde at lindre mit problem: når nogen af ​​dem vil tilrettelægge en ferie, han kaldte mig dagen før, og lidt efter lidt taler om at besøge. Han arbejder der noget i dette, det vil sige, en hobby ... Selvfølgelig med den overraskelse vil ikke ske - men jeg kan stadig ikke lide overraskelser. Men jeg føler tillid til, når jeg ved noget om den anden person, og jeg finder det lettere at starte en samtale. "

Under firmaarrangementer, ser på ukendte kolleger fra andre afdelinger, 28-årige Andrew undrer: "Hvordan har de alle administrere så nemt chatte med hinanden?" En advokat af profession, han var en masse at tale med fremmede. Men her er hvad jeg skal sige til dem, han har intet tilfælde, er det stadig et mysterium for Andrew.

Det forhindrer mig stereotype. "Hvad small talk - dette er falsk, og kun en tom person får glæde af det, jeg lærte i skolen, da vi drøftede salonen af ​​Anna Pavlovna Scherer, fra en roman af Tolstoy *, - siger 37-årige Victoria. - Og jeg ville ikke være tom, og jeg holdt sig væk fra parterne. Men siden da, fandt han sig selv i virksomheden, hver gang jeg ikke føler sig godt tilpas. " Hvor meget indflydelse har vi kulturelle stereotyper? "Den franske, for eksempel i en samtale, er det vigtigt at vise sig uddannede mennesker, amerikanske eller canadiske, først forsøge at vække sympati for samtalepartner," - siger terapeuten Isabelle Nazare-Aga (Izabelle Nazare-Aga). Men måske er det ikke kun de kulturelle værdier, sagde alder psykolog Natalya Evsikova: "Blandt de mennesker af alle nationaliteter har en omgængelig og lukket:. Lærer vi adfærdsmønstre i forældrenes hjem og i overensstemmelse med deres valgte idealer i litteratur eller film" Jeg er bange for en anden. "Du skal ikke tale med fremmede!" - en sætning, som vi alle hørt som barn. "Dette er en rimelig forsigtighed, men spørgsmålet er, hvem der betragtes som en fremmed - fortsætter Natalia Evsikova. - Hvis din familie har venner og familie, og forældrene tage børn til at besøge, den fremmede - en fremmed på gaden. Hvis forældrene bor lukket og bevogtet, kan det betragtes som en fremmed, hvem ikke er en del af familien. " Og hvis du tager nogen anden som en potentiel trussel, ikke overraskende, ønskede ikke at nærme sig ham.

Jeg har ingen erfaring. Jo bredere kreds af kommunikation med forældrene, jo flere muligheder dit barn har forskellige måder at kommunikation og til at engagere sig i en dialog. Selvfølgelig forudsat, at det ikke er forbudt. "Ikke gider voksne!" "Hold mund, indtil du spørge" - den forælder replika, regelmæssigt gentagne sig selv, kan skabe et indre barriere, der forhindrer os i at komme ind i en afslappet samtale. "Den manglende evne til at kommunikere er måske ikke et psykologisk problem, nemlig den manglende evne - sagde psykologen. - I løbet af ungdomsårene, vil vi forsøge at jævnaldrende deres fulde adfærdsrepertoire: lære at forstå, hvordan vi er interesseret i den anden, når det er nødvendigt at reducere afstanden, og da stigningen. Vi lærer en masse ting, der ligger uden ord. " Men hvis fra 12 til 18 år adolescent kommunikation var strengt begrænset til voksne, forlod han uden denne vigtige oplevelse. "Nogle trives i rollen som lukkede, og folk er tilfredse med den smalleste vifte af kommunikation - fortsætter Natalia Evsikova. - Men hvis du beslutter, at det ikke er nok for dig, én udvej: at føle sig som en teenager igen og begynde at lære ". * Tolstoy "Krig og fred" (Eksmo, 2011).

Hvad gør jeg?

Find det rigtige sted

Hvis du bliver utilpas i et stort rum fuld af mennesker, der går rundt om det og finde det sted, hvor du vil føle mest komfortable. En mere behageligt at stå ved vinduet, mens andre foretrækker at læne mod væggen. Arrangeres således, at føle sig mere sikker, og til at starte bare se mennesker og miljø.

Gentag hvad andre gør

I et ukendt sted, kan du få nyttig information, se nøje til opførslen af ​​andre gæster. Gradvist, kan du deltage i deres aktiviteter. Alle dans - i hvert fald pritoptyvat i takt. Alle plader er fyldt - og tage et stykke. Dette vil hjælpe dig til at føle en del af, hvad der sker, snarere end en tilfældig rejsende på en anden bold.

Vælg behagelige ledsagere

Før du taler med nogen, se dig omkring og vælge fem mennesker, der gør du tror nuttet. Mennesker, der føler din placering til dig selv, er det nemmere at svare på dine signaler. Og hvis den første ikke reagerede, gå til den anden, den tredje, og så videre.