På vej til den ideelle

Evgeny Osin læste os en bog Tal Ben-Shahar, "Paradokset af en perfektionist"

"Nogle gange, hvis for eksempel, er med dig: du vil lave et stort indkøb, bruger en masse tid til at vælge den bedste løsning, og som et resultat oplevede kun træthed og irritation på grund af denne spildtid? Har det nogensinde er sket, at succes i hvert fald bragte ingen glæde og skuffelse, fordi du håbet på et bedre resultat? Eller et andet situationen: mod nogle mål du stole på en ideel resultat, ikke tænke på eventuelle hindringer, og de ender helt banke dig af sporet. det sker for dig? Hvis du, ligesom mig, alt for ofte ignorerer den pris, der skal betales for at opnå det ønskede mål, så er du ligesom mig - en inkarneret perfektionist, og book Tal Ben-Shahar er skrevet for os, at hjælpe os med at leve lidt lettere.

Fra et rent videnskabeligt synspunkt, denne bog er ikke perfekt: det har ingen dunkel klassifikationer af perfektionisme, en detaljeret redegørelse for sine grunde (med en tur i den tidlige barndom) og revisionen af ​​talrige undersøgelser af problemet. Men hvis du ønsker at læse kun perfekt bog og læse den foregående sætning, et par tabt interesse - så er denne bog noget for dig.

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), psykolog, business coach, forfatter til flere bestsellere, dedikeret til psykologi af lykke. Siden 2004, underviste han på Harvard, hvor hans kurser var blandt de mest populære i hele historien om universitetet. Han arbejder i øjeblikket i Center for Interdisciplinary Research (Herzliya, Israel). "perfektionist paradoks" Tal Ben-Shahar

Oversættelse fra engelsk Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov og Ferber, 256 s.

At fortælle historien om sit eget liv, til Tal Ben-Shahar skelne mellem en naturlig ønske om den ideelle - optimalizmom - og perfektionisme, når, på grund af overdreven trækkraft til målet vi begynder at ignorere virkeligheden, ophøre med at værdsætte deres egen udvikling og til at overveje muligheden for fiasko, således at antallet af skuffelser i life ruller. Forfatteren fortæller om hvordan perfektionisme påvirker arbejde, skole, relationer, og tilbyder endda spørgsmål og øvelser, som vil hjælpe læseren til bedre at forstå, i hvilket omfang og i hvilke områder af livet dette træk særlige for ham selv.

Gennemtænkte læse en bog, vil du finde måder at nærme forskellige situationer med hensyn til Optimalist ikke miste styrke i forsøget på at ændre alt på én gang, og at fokusere på de spørgsmål, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed; stræben efter det bedste, at sætte klare og opnåelige mål; være taknemmelige for de mennesker og de gode ting i livet har været, og hvad der er opnået. Selvom ved perfektionisme, som foreslået af forfatteren, kan ikke elimineres fuldstændigt, er vi i stand til at se på situationen fra forskellige synsvinkler og til tider opfører sig som Optimalist - så det ikke kun korte øjeblikke af mål, men også den måde, at dem, som udgør størstedelen af liv, bragt os glæde og tilfredshed. "