Jeg venter på en beskidt trick

Jeg venter på en beskidt trick

"Jeg køber ikke det, indtil du regne ud, hvor meget denne ting omkostninger på andre butikker, - siger 41-årige Anna. - Og jeg er omhyggelig med ikke kun med shopping - ligesom i erhvervslivet og personlige relationer, er jeg bange for, at der ikke er forrådt mig, snydt. Fra deres gæster, jeg forventer altid, at de vil invitere mig til hendes; hvis jeg gør en pæn mand, så senere jeg se, om, og han fortalte mig det samme svar. Jeg tror det antal arbejdstimer hver af mine kolleger, og nogle gange tvivler mig sandheden mine egne børn ... Jeg siger dette i mit forhold til verden. Men det er meget trættende! "

Jeg lærte ikke at have tillid til. Næsten alle børn undervises ikke at have tillid til fremmede. "Men der er en forskel på, om et barn har lært hvordan man opfører sig i en bestemt situation eller inspirere ham en idé om, hvad hele verden er farlig," - understreger familie psykolog Inna Shifanova. Hvad det er en trussel mod liv eller helbred, findes i virkeligheden: socket, vejbane, uspiselige bær, andres onkler og tanter. Undgå alle farerne ved et barn, når de bliver ældre, ændrer vi holdningen hos nogle af dem. For eksempel, læring blandt fremmede genkende den, der er i stand til at blive vores ven. Men hvis forældrene er gentaget: "Hver mand for sig selv", "Time forfærdeligt, gaden vil ikke forlade", "Hvordan vil du leve, så godtroende?" - og du bor i overensstemmelse med disse indstillinger, for at overvinde dem, så bliver det meget svært, og vagtsom holdning til verden kan sprede sig selv til de mennesker nærmeste.

Jeg mister mig selv. "Situationen forværres i tilfælde af at vi har oplevet en smertefuld oplevelse, især i hans personlige liv. Det øger den fjendtlige holdning til verden, "- siger analytiker Gerard Tixier (Gérard Tixier). Efter at have overlevet forræderi, der gjorde os lider, vi forsøger at undgå gentagelser. "Altid føle sig som en potentiel offer, vi programmere os selv til en vis stil adfærd - forklarer Gérard Tixier. - oplevede et alvorligt slag for selvværd, vi er ikke bare forsvare - vi angriber. Efter alt, har tillid til en fremmed for sig selv eller betragtes som en stor risiko. " Hvad ligger der bag denne forsigtighed? "Nogen I" fucked", har han magt over mig. Jeg er ikke længere subjekt og objekt. " Hvis sælgeren på markedet, chefen på arbejdet, barn eller ven "voldtaget" mig mod min vilje, så jeg mistede en del af dig selv. Og for den person, der ikke er større fare, end at miste friheden til at råde over dem. Jeg fortjener bedre. "Det moderne samfund er inde i en stærk moralsk spænding, - sagde han en klinisk psykolog Yves-Alexandre Thalmann (Yves-Alexandre Thalmann). - Vi har hele tiden nødt til at træffe et valg: hvilket produkt til at købe, til hvilken pris, med hvem til at tilbringe natten ... Og for dem, der har et valg, må lide før han skulle udføre ". Efter standsning på nogle én udførelsesform vi dementi alle andre. Og så kan vi synes, at ved at vælge anderledes, kunne vi have haft mere, nyde mere. Vi mener, bør gøre en anden beslutning - og jeg var nødt til at ... mere værdig partner, indtjening, stilling i virksomheden. Det tager en masse tro på dig selv til at undvære sådan tvivl.

Min erfaring

Galina, 31 år, juridisk rådgiver

"I lang tid troede jeg, at min overdrevne mistanke - bare en hyldest til erhvervet. Jeg troede, at jeg var bange for bedrageri på grund af den øget følelse af retfærdighed. Jeg forestiller mig, når dette syntes meget ærlig, loyal og ligetil. Et møde med en terapeut hjalp mig til at se på situationen fra den anden side. Det viser sig, at jeg selv hele tiden at bedrage andre, der mener, at det er den eneste måde at beskytte dig selv, at føle sig trygge. Som i løbet af terapien, jeg genoprettet troen på dig selv, min mistanke blev reduceret. "

Hvad skal jeg gøre?

I modsætning til at frygte (som er en reaktion på den opståede fare), opstår angst først af sig selv, og derefter søge efter alle mulige grunde til det. Undgå medier (aviser, film, nyheder), som forbedrer din skeptiske holdning til verden. Opret en positiv følelsesmæssig baggrund: se efter erfaringer, der forbedrer humør. Årvågenhed reducerer ikke risikoen for at blive i fare. Du er ikke sparer dig selv, men absolut miste mange fornøjelser. Accept af en gave eller kompliment, spørger du dig selv, skal du ikke forsøge, hvis du køber eller fastsætte derved sin egen fejl. Men uanset om du risikerer virkelig? Før du giver op, tænker over det: måske i denne situation at vise mere tillid?

Spørg dig selv et par spørgsmål: hvor er oftest ses mistillid? I det finansielle område, eller i forholdet til andre? Hvad er konsekvenserne: en følelse af isolation, voldelig? Hvordan kan du ændre din adfærd? Mistilliden der dækker mange områder af livet, kan være et symptom på depression. Dette er nødvendigt for at konsultere en terapeut.