Computer gør mig panik

Svetlana, 48 år, kundechef med kunder

"Når i kontoret installerede den nye software, blev jeg meget bekymret: Jeg kan ikke klare at tilpasse sig, og i mine yngre kolleger havde ingen problemer. Men jeg tøver med at bede dem om hjælp. Næste - værre, jeg bare faldt i en døs, jeg følte, at min hjælpeløshed se alt, og min kvalifikation pågældende. Dette fortsatte indtil den dag chefen, mærke min angst, ikke indrømmede, at han var en lægmand i datalogi. "Også mig!" - Jeg græd af lettelse, og vi begge lo. Dette øjeblik ændrede alt. Ligesom i min "krig" med computeren havde jeg en stærk allieret. Jeg indså, at jeg er stærkere, ikke længere med at stille spørgsmål, og jeg begyndte at modtage meget bedre! "

"Computeren - et værktøj til at løse vores problemer, men nogle ofte glemme alt om det og begynde at se det som en fornuftig ordning, der i sig selv er noget beslutter og udfører handlinger - afspejler en kognitiv psykolog Maria Falikman. - For eksempel, når bekræftelsen vises på skærmen, "Vil du virkelig ønsker at lukke denne ansøgning?", En mand forestiller sig, at han stillede et afgørende spørgsmål ". Der er kun et skridt til den erkendelse, at computeren har en vilje af sin egen!

Jeg mister kontrollen. "Dette er den egenskab ved den menneskelige psyke - vi har en tendens til at animere komplekse systemer, hvis princip er klart, at vi ikke ender" - fortsætter psykolog. Så vores forfædre tilbad naturens kræfter, de prozrevaya frygtelige guder - dommer. Noget lignende og vi føler, når du trykker på den forkerte knap, se "det" sletter den ønskede dokument. Jo mindre vi løber, jo mere "det" styrer os. "Den samme følelse ved rattet af en uerfaren chauffør - resulterer sammenligning psykolog. - Hvis det ikke er i fuld kontrol over maskinen, og maskinen gør noget mod sin vilje og på trods af hans hensigter, bliver han bange. Uforudsigelighed og uncontrollability - de vigtigste kilder til hjælpeløshed ". Jeg føler Siddende foran skærmen, vi forblive en på én med en verden af ​​logik, matematik, og alligevel mange af os har dem i problemer. "De, der er tilbøjelige til at opfatte verden mere på niveauet af følelser og følelser, i tilfælde af en computer funktionsfejl tror straks, at det er deres skyld, at de har gjort noget slemt, - siger at lære psykologi specialist Fabien Fenouillet (Fabienne Fenouillet) . - Desuden har den, der som barn fik ikke lov til at bryde og ødelægge legetøjet ikke oplevet sin magt over objekter. Derfor er en sådan person er mere tilbøjelige til at føle overlegenhed ting over det. " Og han hører stemmen af ​​en streng forælder til denne dag: "Rør ikke ved, og derefter bryde det"

Jeg er bange for dom. "I informationsalderen, vi er tvunget til at afsløre, hvad der altid havde været skjult for udenforstående," - noter analytikeren Joseph Ruzel (Joseph Rouzel). Takket være computernetværk, vores arbejde er til rådighed for visning kolleger i den ru, med alle fejl og fejl, som alle kan ses, læse og kommentere. Lev under opsyn - en prøvelse, "især for dem, der søger anerkendelse på arbejdspladsen", understreger analytiker: "De, der ikke har nok opmærksomhed og godkendelse af pårørende på det tidspunkt, hvor summen mentalitet, tør næsten ikke til at møde for Retten i fremmede." Som en konsekvens heraf er der modvilje til computeren - en slags forsvarsmekanisme.

Hvad skal jeg gøre?

Handlingsplan

"Du kan ofte minde mig selv, at computeren ikke er et element, og udtrykker ikke den gudernes vilje - rådgiver Maria Falikman. - Det er dog "klog", men kun en maskine. Endvidere kan det være ufuldkommen: programmører sommetider begår fejl. Lav en plan for deres handlinger på tilfælde af svigt i computeren. Hvad vil du gøre -. Læse instruktionerne, ringe til en ven, så ring til specialist ... Det er nyttigt at sørge for, at det telefonnummer viste sig at være på hånden " Tro på dig selv

Opbygge tillid til deres evner til at hjælpe edb-kurser. "Din ultimative mål - at gøre gratis brug af en computer. Men den måde at opnå det ville være sjovere, hvis du forestiller dig, at det er et spil eller eventyr - sagde Fabien Fenouillet. - Udforskning mysterier nettet eller læse alle enheden "fyld" (processorer, hukommelse, harddisk), kan du slippe af med frygten for computeren og få fornøjelsen af ​​at arbejde sammen med ham ".

Sammenligne dig selv med andre

"Tænker på computeren som et problem, kører vi os i stå og begynde at lide alvorligt. At det ikke kom, er det bedre ikke at dramatisere situationen, "- rådgiver Joseph Ruzel. Sammenligne dig selv med andre brugere af dit niveau, kan vi se, at de fleste står over for lignende problemer. I stedet for at bruge tid på selvkritik, kan du bruge det til at lære og komme videre.