Jeg lærer at forstå sin familie

Jeg lærer at forstå sin familie

Vi har levet sammen med sin mand i 26 år. Vores søn er 19, datter 25 år, og hendes barnebarn - seks. Og alle disse år er jeg bekymret manglende gensidig forståelse med mine børn. Selv meget unge, de handlede i overensstemmelse med deres ideer om hvad der er rigtigt, og hvad der ikke er. Deres styresystem ikke falder sammen med mine egne. Nu er børnene vokset, og det blev endnu sværere. Sønnen sagde, at han aldrig ville studere for at være en økonom, forlod universitetet og to år mastering guitarspil. Og så smed jeg denne besættelse. For nu, bare ligger på sofaen - leder efter sin vej i livet. En datter er ved at bygge en karriere, der lever med os, havde hun en baby og "hængt op" på ham min mand. Det er helt sikkert, at vi bør være taknemmelige for sådan tillid ... Det forekommer mig, at de sidste 25 år, kan jeg ikke leve det liv, som jeg ønskede. Kæledyr manipulerede mig, og jeg til gengæld ikke bringe dem glæde, kun én træthed og irritation. Alle os - familie og kære - er altid "ude af fase". Ser frem til at se, hvorfor dette sker, genoprette den gensidige forståelse mellem forskellige generationer af vores familie og finde en vej ud af min personlige krise, jeg mødtes med en terapeut Albina Loktionova.

Familie System

"Vores familie historie påvirker os mere end vi tror, ​​- siger Albina Loktionova. - Hver af os - en del af familien systemet (forholdet til forældre, brødre og søstre, onkler og tanter, bedsteforældre, ægtemænd og hustruer), og når den er brudt (f.eks slægtninge til "glemme" om nogen i familien eller længere kommunikere med ham), så forstyrret og balancen i forholdet. Og denne fiasko gentages ufrivilligt næste generation. " Terapeuten antyder for mig at bruge metoden til familiens konstellationer for at identificere de "glemte" episoder af familiens historie, der interfererer med min familie til at leve livet fuldt ud. Efter at have lyttet til mig, Albina Loktionova opsummerer: "I din familie elsker ordrerne overtrådt. Proceduren er et hierarki, underordning. I dette hierarki, fx forældre er altid placeret over børnene, fordi de har skabt en familie. Din familie regel af forældrene ikke er til stede, rolle forvirret. Lad os lave en balance, for at få mening ud af denne "virvar" og forstå, hvordan man kommer tilbage til den naturlige hierarki af relationer. "

BALANCE OPBEVARING VISER familieforhold, USYNLIGT synliggjort og tilvejebringer en løsning.

Typisk Call psykoterapi - det er teamwork. En af deltagerne sagde om deres situation, der bekymrer ham mest (senere kommer turen til de andre medlemmer til at gøre deres placering). Han vælger derefter fra tilstedeværelsen af ​​dem, der er under pleje vil blive en stedfortræder for virkelige mennesker i sit liv. Han kalder deres navne og "roller" (min søn, min mor, en skole ven ...). Og han sætter dem i et rum, hvor der er en psykoterapeutisk session. Den førende gruppe nøje ure, hvor tæt på hinanden vil være deltagerne i arrangementet, der rettede deres øjne - hvad enten de leder i samme retning eller på anden måde. "Tilpasningen af ​​vidunderligt afspejler og viser den rækkefølge, som findes i familier, og de væver, som den indeholder, - siger Albina Loktionova. - Med andre ord, det gør det usynlige synligt og giver dig mulighed for hurtigt at finde det ønskede billede af løsningen ". På grund af mit ønske om at passere familie konstellationer var spontan og hurtig, og gruppen begyndte at arbejde efter den egentlige ferie i måneden - August vi arbejdede sammen med terapeuten. En assisterende medlemmer af min familie begyndte at sprede sig på gulvet med stykker papir indskrevet på dem tal, symboler - hvem der er hvem. Dette arbejde er blevet en uvurderlig erfaring - smertefulde og healing på samme tid, da jeg var nødt til at gå i huden af ​​hans husstand, og lad gennem deres følelser og forstå de skjulte motiver.

familie Therapy

"Måske skylden for fejlen, som folk ikke kan huske, er gået fra generation til generation i århundreder", - skrev om det for første gang i 1913, Sigmund Freud *. Tre år senere, Carl Gustav Jung, grundlægger af analytisk psykologi, har foreslået, at der er et kollektivt ubevidste, herunder familie **. Efterfølgende ubevidste udvikling, mange psykologer og psykoanalytikere interesserede i familien. Således, under indflydelse af terapeuten Murray Bowen (Murray Bowen) er der en systemisk familie terapi at hjælpe med at identificere og ændre rolle hvert familiemedlem. Familie terapeut Virginia Satir (Virginia Satir) har udviklet en metode til rekonstruktion familie, genoprette kommunikation og interaktion mellem dele i flere generationer af familien. Ann ANSELIN Schutzenberger (Anne Ancelin Schutzenberger) oprettet metoden til psihogenealogii mellem generationerne. Det lykkedes hende at spore en forbindelse mellem begivenhederne i fortiden, og de nuværende vanskeligheder i et menneskes liv. Udforskning "genosotsiogrammu", er en slags stamtræ, terapeuten optrævler ledningsrod af slægtskab, hjælpe patienten til at slippe af med familien "legacy" og være dig selv. En lignende fremgangsmåde - familiekonstellationer terapi - en psykoterapeut Bert Hellinger (Bert Hellinger). Han tilbød at spille en familie historie af de sessioner af gruppe terapi for at finde kilden til problemet og for at afbryde negative tilbagevendende scenarier. * Freud "Totem og Tabu" (ACT, 2009).

** Se. K.-H. Jung "Essays om psykologi det ubevidste" (Cogito-Center, 2010).

Jeg gør en balance

Jeg tegne geometriske figurer personificerer mig, min mand, datter og søn. Kvadrat, rektangel, cirkel, oval, og på hver tick angiver retningen af ​​blik. Fold-ud ark på gulvet. "Se - indikerer Albina Loktionova den balance, som jeg fik - dig, din mand og datter er for tæt. Du nøje, du kan lide skub, de forstyrrer hinanden. En søn er adskilt fra dig og vil vende ryggen til dig. Man får det indtryk, at han frygtede tættere på sin familie, som om det var for varmt i dit tæt cirkel, eller har det simpelthen ikke har nogen plads. Eller måske selve systemet, din familie, fastslog det, "Jeg er helt forvirret - som det fremgår af den terapeut? Og hun fortsætter: "? Måske i din familie historie plejede at være en person, der nu uretfærdigt glemt, og din søn er ubevidst identificerer sig med denne mand" Stadig ikke forstå, hvad han mente psykoterapeut, jeg begynder at huske og tale om tre episoder, der forsøger at glemme i vores familie. Min bedstefar (min fars farfar), dekulakized under kollektiviseringen, og endte sine dage i eksil i Sibirien. Om ham aldrig fortalt selv hans datter (min bedstemor), og at der efter 50 år er det mente, at denne familie side kan være fatal for karriere af hendes børn og børnebørn. Den anden episode er forbundet med min mors forældre. De virkelig ville, men turde ikke at have et andet barn i en vanskelig tid - i slutningen af ​​trediverne og begyndelsen af ​​krigen. Endelig ved jeg, at min mor blev syg, blev tvunget til at få foretaget en abort i et år eller to efter jeg blev født. Det viste sig, at min familie fra generation til generation bærer information om det ufødte barn nummer og uretfærdigt glemte forfædre. "I mit sind, disse begivenheder aldrig kontaktet hinanden", - jeg tilstå terapeut. "Ikke alene du, men din søn er ubevidst opfattes dynamik systemet vævninger i en vis forstand er nu ubevidst kompensere skyld før det ufødte barn nummer i en familie af dine pårørende eller" glemt "oldefar. Den afstand, hvor din søn er i forhold til andre familiemedlemmer - hende vi så tydeligt under en familie placering - kun bekræfter det faktum: i din familie for det andet barn er der ikke plads, ingen affaldsproduktion model for kommunikation, forholdet til ham ". "Men han ømt og kærligt bekymrer sig for hendes niece, som ved fødslen vokser op uden en far" - jeg kraftigt forsvare evne sin søn til familien følelse. "Så det skal være - er ansvarlig Albina Loktionova - fordi hans niece i en vis forstand - en uventet barn. Han ubevidst "rehabilitere" sin fødsel, giver det hende en chance for at leve. "

Dette

"Aner syndrom" Ann ANSELIN Schutzenberger

I sin mest berømte bog, den franske terapeut giver en idé om dens offentlige begivenheder, som "jubilæum syndrom" og "overførsel traumer". Ikke at vide dem, vi ofte bliver gidsler til historien om deres forfædre, deres hemmeligheder, problemer og dårlige traditioner (Psykoterapi, 2009).

"The lykke, der er tilbage. Hvor vi er familie konstellationer "Bert Hellinger

Tysk psykoterapeut overbevist om, at vores bevægelse gennem livet - en bevægelse af kærlighed til forældre til hinanden, forældre og børn, brødre og søstre. Afbrudt bevægelse af kærlighed bliver en kilde til problemer, som hjælper til at overvinde den metode af familie konstellationer. På det skriver han i sin nye bog (rådgivning og systemløsninger Institute, 2010).

Jeg er en stor, og du - en lille

Og hvad med min datter? Hun er aktivt at gøre en karriere og ikke ønsker at blive gift, skabe en familie af hans egen. En datter i deres planer, når det ønsker at besøge og kan prale med en intelligent, smuk og glad barn. "Den virkelige uddannelse af barnebarn engageret mormor og morfar, det vil sige, jeg og min mand. En datter kun styrer os "- Jeg spørger den nye tema for at placere udvikling.

Terapeuten giver mig stå på en stol, hvilket efterlader et stykke papir med datter af et symbol på gulvet og forestille min mor - et eller andet sted over mig, højt oppe på loftet niveau. Denne øvelse hjælper til at føle deres egen plads i familien systemet, hvor alle den ældre generation er placeret over den næste. "Forestil dig, at jeg er din datter, - fortsætter Albina Loktionova. - Gå ned fra stolen, gå op til mig og siger fast: "Lena, jeg - stort, og du - lidt. Du er min datter, og jeg er din mor. Du kan ikke kommandere mig, og jeg skal ikke adlyde ... "

Jeg lydigt gentog ordene, men klart forstå, at min virkelige datter af en sådan samtale er næppe muligt. "Din datter bruges til at dominere, - siger Albina Loktionova - og for at genoprette den korrekte familiens hierarki, uden hvilken harmonisk forhold i familien, er det nødvendigt at vende tilbage både lodret og vandret: at etablere kontakt med sin datter. Sæt dig ned ved siden af ​​hinanden, tale om deres følelser, og måske, bare kæft ... Fra denne stiltiende sympati ofte restaureret den engang tabte intimitet med pårørende. Grænserne, du har tid til at tilbringe med hinanden og datter må ikke blive en "kinesiske mur." Tværtimod vil den nøjagtige afstand føler virkelig den nærhed og fællesskab med hinanden. " Men så min angst om hendes søn og datter er enige om én ting - det andet barn! Efter alt, en datter, en smuk ung kvinde, sandsynligvis vil blive gift og ønsker at have et andet barn. Og han vil bære negative oplysninger om det ufødte barn nummer i et par generationer af vores familie. "Pludselig han også vil blive en fremmed blandt pårørende?" - Jeg deler min frygt med Albina Loktionova. "Denne rolle er i din familie har" udført "din søn - forklarer hun. - Men nu, realisere situationen, du kan ændre den. Problemet endeligt løst, når pårørende fandt det rigtige sted i familien hierarkiet, og er villige til at tage ansvar for deres handlinger. Du kan ikke være bange for det forløbne afkast, "Fra dette øjeblik.

SELV fra hinanden stiltiende empati ONCE kan gendanne tabte forbindelse mellem de indfødte folk.

For at frigøre tidligere

Blot to timers familie konstellationer, opdagede jeg de skjulte motiver, der er bestemt mange år, forholdet mellem mine slægtninge. "Grundlæggeren af ​​metoden til familiens konstellationer Bert Hellinger siger, at gør os fri accept af fortiden, - slutter mødet Albina Loktionova. - Men den virkelige Beslutningen betyder og vedtagelsen af ​​alle konsekvenser af mange års tavshed og skjulte familie hemmeligheder. Og det er virkelig svært - at komme overens med det faktum, at i fortiden, var vores familie tabt, og de tab, fejl og frustration ". Tag din fortid er svært - er det nødvendigt at genoverveje mange af deres sædvanlige ideer og idealer. "Vi bliver nødt til eksplicit klarlægge konsekvenserne - der vandt, og hvad prisen for hver af medlemmerne af systemet for at betale for fortiden, og derefter bestemme forholdet mellem tab og gevinster - opsummerer terapeuten. - Hvis du ikke kan genkende, bør du i det mindste ringe til fortiden - fortiden. Og det vil ophøre med at klamre, og vil lade ham gå. Så kan vi komme videre. "