Ros rutine

Ros rutine

"Jeg vil ikke tillade vores kærlighed at svælge i den grå hverdag" - noget i retning af sige en inkarneret ungkarl, forsvare sig fra obligationerne ægteskab. "Jeg er træt af rutinen," "Jeg er så træt af den monotoni," "Hver dag er som en hundrede andre" - sådanne sætninger hver dag hører vi terapeuter. Men mænd og kvinder i dag er desperat lider hverdagen, havde engang prøvet med hele mit hjerte til hende. I begyndelsen af ​​romanen, de drømte om, at dele med en elsket, selv de mest ubetydelige dagligdags aktiviteter. Vi glædede sammen købe dagligvarer i butikken, så fire hænder forberedte middag, forsøger at hurtigt vaske op, for endelig at komme sammen på sofaen se tv og føler mig meget glad. Hvad skete der? Hvorfor i dag ser det ud til dem en karikatur af familielivet, i begyndelsen af ​​sin ende?

Vi er enige hverdagen par i modsætning til den lidenskabelige forhold elskende - formentlig grunden til mange af os er nostalgisk for disse velsignede øjeblikke, hvor den fælles liv stadig var en nyhed, og huslige pligter blev gjort med glæde. "Følelsen af ​​monotoni opstår på et tidspunkt, hvor forholdet bliver for meget kompatibilitet, overdreven sammenlægning med hinanden, - siger familie terapeut Ina Khamitov. - Når en af ​​partnerne ikke er luft nok i forholdet, opfylde dine venner, har ikke tid nogen hobby, uanset hvad, at være alene, han begynder at se den rutinemæssige af livet sammen ". Så du skal ikke dræbe kærlighed rutine og for stærk forbundethed med en anden person, fokus på det, afhængige af det, der gør forholdet i lænker. Den første lektie at lære os hver dag, minder os det tid til at slippe af drømme fusionen! Kærlighed er ikke smelter to i én person, der bor i salig ensomhed. Men der er rutine og elske sig selv. Antages et gradvist fald i interessen for partneren noget uundgåeligt, får vi den sidegevinst: frigøre os fra ansvar, hurtigt glemmer, at kvaliteten af ​​vores fælles hverdag afhænger af os. Anbefalinger fra vores eksperter hjælpe dig tage et nyt kig på sammenhængen i hverdagen og måske lære at nyde det.

I virkeligheden, smykker til USA er ikke noget usædvanlig begivenhed, men simpelthen det mest hverdagsagtige, tilsyneladende ingenting.

Ugedage samle

Dameblade rådes til par på det første tegn på kedsomhed til at give hende et afgørende slag: til hurtigst muligt at arrangere en weekend i Sochi, eller i det mindste at bestille bord på en restaurant for en romantisk middag i stearinlysets skær. Du tror måske, at vi er i stand til at genoprette intimitet, bare bryder ud af vante omgivelser. En sådan strategi, selvfølgelig, attraktive, bortset fra et "men": i ferier og restauranter vil ikke bruge et helt liv ...

Ros rutine

PHOTO Dreamstime.com

"Min mand ofte går på forretningsrejser, - siger 45-årige Olga - og jeg føler, at udviklingen af ​​forbindelser, vi har brug for at bruge mere tid sammen. Vi har været gift 12 år, og vores nærhed brødføde en familie tradition: vandreture på markedet i morgen søndag, en fælles morgenmad, læser om aftenen - vi gerne sidde ved siden af ​​hinanden, og vi behøver ikke engang at tale. Når manden er væk, jeg føler tabt og gå glip af vores ritualer. " "En etableret livsstil, familie traditioner kombinere et par, giver en følelse af stabilitet, - forklarer Inna Khamitov. - Partnere delt mellem ansvar i hjemmet og vænne sig til denne situation. Når en af ​​dem et sted at gå, en person, der er, er det nødvendigt på nuværende tidspunkt at tage på sit ansvar ... Det er ofte i disse øjeblikke kommer en stor bevidsthed om, hvordan det er bundet til din partner. " Psykoterapeut Christophe Faure (Christophe Faure), der arbejder med mange enker og enkemænd, bekræfter: "Efter at have overlevet tabet, hver af dem længes først og fremmest for de enkle små ting i livet sammen. Ingen husker, siger, eneste ferie tilbragte i Grækenland. Tabet af en elsket gør os tænke over, hvor dyrebart var disse tilsyneladende verdslige bagateller. " "Du behøver ikke at stræbe efter at fylde hver dag i usædvanlige begivenheder, - siger psykolog Lyudmila Shaygerova. - Det er ikke i aktionerne, og i forhold til dem. En hel del par i den fælles rengøring eller shopping tur ses ikke byrdefulde opgaver, som en undskyldning for at tilbringe tid sammen. I modsætning hertil i teatret eller i restauranten, kan vi få keder sig, hvis vores eneste mål var at flygte fra hverdagen. "

for at søge en balance mellem de to yderpunkter: FORGET OM MIG FOR FORBINDELSERNE ELLER GÅ TIL EKSTERNE FORBINDELSER til skade for PAR.

kan vælges Hverdage

Ordinariness undertrykker os en anden grund til, at subtilt minder os om kedsomhed, som vi står over for som barn. "Nogle situationer uforklarligt begynder at overvælde os, - siger Christophe Faure. - Alle har deres "sump" af modløshed, så det er vigtigt at fastslå, hvad der præcist forårsager depression, drøfte det med din partner og endda oprette et "kort" over farlige moser, at fortsætte med at ikke blive fanget i dem ". Så for 34-årige Alexei søndag tur med børnene til parken har altid været en pine. "Hver uge var det det samme - han minder. - Jeg kom hjem spændt, irritabel, vi skændtes med sin kone, der ikke kunne forstå, hvorfor den ferie med børn bringer mig ind i en sådan tilstand. Faktisk gåtur mindede mig om de endeløse vej ture med sine forældre i landsbyen, da jeg fik lov bortset fra fem minutter til at komme ud af bilen for at strække benene. " Når Alex indset, hvad erindringer vække ham søndag tur, begyndte han at køre i stedet for parken børn i puljen, og familien endelig vendte tilbage til fred.

Ugedage inspirere

Når vi deler med nogen hverdagen, så over tid begynder vi at tænde din partner mindre og mindre opmærksomhed, tillid til det, vi kender til menneskets hjerte. Skift denne holdning er ikke så svært - nok til at se en elsket for, hvad det er i dag. Han indrømmer, at han, ligesom os selv, aldrig ophørt med at ændre sig. "Måske du ikke er tiltrukket af ideen foreslået af partneren af ​​en vandretur med venner i kajakker, - forklarer Ludmila Shaygerova. - Du behøver ikke at blive enige, og så kedelig trudge, bandende. Bedre at lade ham gå alene, så er jeg glad for at lytte til historierne om erfarne indtryk. " Lad os huske, hvordan vi var nysgerrig denne person i begyndelsen af ​​kærlighed, og turde spørge direkte: "Hvad gør du drømmer her nu?" Svaret vil sandsynligvis ikke være så som før.

Ros rutine

PHOTO Dreamstime.com

Ugedage motivere

I rutinemæssige dage for at leve sammen, er en speciel, beroligende charme: de giver os mulighed for at videregive den energi, der kan flytte bjerge, til lediggang og fred og orden skaber en følelse af pålidelighed, sikkerhed. På grund af dette kan vi (uden frygt) for at være sig selv, for at prøve noget nyt, at gå ud over dine grænser, til at tage risici, som ikke kan have gået alene. "Hvor der er grænser og hver partner refererer til den anden som en uafhængig og interessant personlighed, fordi begge opfatter dit hus som et krisecenter, havn, hvori du ønsker at vende tilbage, - siger Inna Khamitov. - Men, forsøger at opretholde den anden, for at behage ham, er det vigtigt at kende og forsvare sig selv, deres interesser i debatten, selv om det betyder at gå på konflikten ". "Lad os huske om faren for at begynde at leve et spændende liv uden for hjemmet, og med en partner til at dele en kedelig, en skal-do - tilføjer Christophe Faure. - I vores tid, en mand og en kvinde i risiko for at falde ind i en af ​​de ekstremer giver relationer overskydende værdi og give af hensyn til deres eget liv, eller for mange kræfter på at investere i deres liv uden for parret. Du skal forsøge at balancere mellem de to muligheder. "

parret, men bortset ...

At udvide kærlighed, nogle par beslutter at opgive at leve sammen for lejlighedsvise glade møder: nat, helt dedikeret til lidenskab, idyllisk weekend alene ...

I første omgang er relationer vedligeholdes gennem sex, men (med få undtagelser), denne livsstil er praktisk talt uforenelig med langsigtede planer og en ægte engagement i hinandens liv (det indebærer gensidige forpligtelser). "Jeg foretrækker at leve adskilt, og dem, der har svært ved at bevare deres individualitet, mens i en lejlighed med en partner - tilføjer Inna Khamitov. - Af frygt for en fusion med en anden person, de vælger en "gæst" ægteskab og føre en separat husstand ". Blandt dem, der giver afkald på liv sammen, en masse post-skilsmisse og opdrage børn fra et tidligere ægteskab. De har tendens til at undgå konflikter og foretrækker at hæve deres egne børn, beskytte relationerne i et par forskelle. "Jeg ser ofte, - siger Christophe Faure - som mislykkede forsøg på at etablere forbindelser med vanskelige teenagere bogstaveligt ødelægge forholdet i et par. I dette tilfælde en voksen er klogere at vente, indtil børnene forlader forældrenes reden, og først derefter slå sig ned sammen. Sådanne par, undgå rutine, redde forholdet af kløften. "

Har du et spørgsmål?

  • Institut for psykoterapi og rådgivning "Harmony" Tlf:. (812) 371 8220, 708 5597, www.inharmony.ru
  • Centre narrativ psykologi og praksis, Tlf:. (916) 730 1865 www.narrative.ru
  • psykologisk rådgivning center "TRIALOG" Tlf:. (495) 505 2333, www.trialog.ru
  • Samfundet af familie rådgivere og psykoterapeuter, tlf:. (495) 517 7524, www.supporter.ru