Workshop af min "I"

Workshop af min

* Rebia kuye (Rebiha Couillet) - Fransk terapeut på transaktionsbeslutning analyse og NLP specialist. Forfatter til bogen "Vær dig selv, lære at blive en" ( "Etre soi, apprendre en devenir soi-meme", ESF Editeur, 1997).

I dag, jeg ved, hvem jeg er virkelig. Foran mig et par forsøg, som jeg er nødt til at gå igennem, og derefter tale om det i detaljer. Det er interessant, både på grund af nogle halvanden til to timer, vil disse spørgsmål manifestere mig selv, hvis jeg selv ikke formåede at gøre det for 35 år?

Men jeg er kommet i spil. Og så den første overraskelse: de ikke give svar, i modsætning til traditionelle psykologiske tests. Tværtimod er de designet til, som svar på spørgsmål, det var muligt at føle sin egenart, se dine "I" i bevægelse, i et forsøg på at slippe af med det, der holder, og føle den livskraft af deres ønsker.

Disse tests blev designet for mere præcist arbejde af psykologer. Men nogen af ​​os kan forsøge at passere dem selv til bedre at forstå dig selv, forstå, hvad forhindrer eller hæmmer og hvilken vej du skal overvinde for at blive sig selv, for at finde ægthed. Nok til at tage papir, en blyant og lytte til dit hjerte. Og gå igennem disse tre stadier.

Siden barndommen

"I begyndelsen alle har ressourcerne til at være sig selv - sikker Rebia kuye. - Men vejen til vores modne "I" kan være mere eller mindre vanskelig afhængigt af, hvad vi har fået som et barn fra de gunstige eller udfordrende omstændigheder af vores opvækst ". Disse test hjælper til at begynde at bygge deres identitet fra starten, at lære, hvad enheder blev modtaget i barndommen, som begrænsede os, der var en rollemodel ... Som et resultat, vi har været i stand til at genskabe forbindelsen med deres indre behov. Hvad er meget vigtigt for dem, der ønsker at frigøre deres indre muligheder.

foerste etape: Jeg vil finde ud af om deres værdier

Værdierne - det er vores tro, der er vigtige for os personligt, det er noget, der ikke efterlader os ligeglade.

Test

* Værdier - det er vores overbevisning, der er vigtige for os personligt, det er noget, der ikke efterlader os ligeglade.

Workshop af min

"Formålet med personlig udvikling - at tage off alle masker og forstå, hvad vi virkelig ønsker at stræbe efter .." - argumenterer Rebia kuye. So. Jeg har mange yndlingsbøger, så skriv ned det første, der kom til at tænke. "The Memoirs of Sherlock Holmes" af Arthur Conan Doyle og novellesamlingen af ​​Valery Popov "normale". Nu film. Lad dem være, "Groundhog Day" og "Efteråret Marathon".

Venner? Jeg kan lide Lidin (mere ondt) sans for humor, en stærk personlighed og evnen til at passe ind i ethvert selskab: det er meget behageligt. Og Kate, jeg elsker originalitet evnen til at gøre andre mennesker. Berømte mennesker - en psykolog Carl Rogers og måske en gruppe af Rolling Stones i sin helhed.

Hvad er de foreløbige resultater? Holmes og "liritsky hero" Valery Popov - folk er meget opmærksomme. Selv om de "skynd langsomt", I - nej.

Generelt mellem karaktererne i filmen - Buzykin og Connors - at de er fanget i en rutine: på Connors Situationen er fantastisk, og i sidste ende er det elementære held og har Buzykina lever i den mest virkelige virkelighed simpelthen ikke kan slippe ud, og han fordi Det fremkalder sympati. Rogers og Rolling Stones - kommer til at tænke sætningen "din vej", og evnen til at følge den.

Nu ting: måske dette vil være en cd med billeder og et kreditkort. Minder, der ikke kan købes, og de rigtige penge, uden hvilken det ikke er let. Situationer, hvor det gør ondt ... Jeg stoler - Jeg smed; betød godt - jeg blev ikke accepteret. Nu er jeg roligere behandle mennesker. Det er derfor, så lad dem sige hvad de vil efter min død. Så vigtigt for mig: integritet, konsistens, accept uden betingelser, tillid til rigtigheden af ​​stien ... Men hvordan man griber dette ideal? Blandt dem, jeg har nævnt, er der ingen kvinder, men mænd der og ømhed og svaghed, der er ligesom mig. Men her, alt efter andres mening er ved at blive mindre. Ærligt, jeg ikke forventer, at de post mortem anmeldelser ikke bekymre mig.

Anden etape: Jeg overvinde hvad mine grænser

Test

Workshop af min

"Denne test er med til at bestemme, hvad forhindrer vore forhåbninger i livet," - skriver Rebia kuye. Uden tøven, mit svar på det første spørgsmål. Jeg bor, hober på en enorm mængde arbejde, podrabotok, opgaver, for endelig at sige til dig selv: "Jeg kan ikke" - og dykke (på det tidspunkt) i den søde lediggang. Og så - hele igen. "Så! Udmattende arbejde! "- siger, sidder ned for at skrive, Valery Popov helt. Men han er sjov! Det var ham, der modtager glæde fra arbejde oftere, end jeg gør! Jeg tillader mig at slappe af, når strømmen til det yderste. Hvad kan det betyde? Jeg pludselig huske, hvordan nylig bragte min mor tre magasiner med mine fotos. "Nå, det er godt," - sagde min mor. Hun er nu en anden idé - børnebørn, jeg en eller anden måde stadig kun udføre sin mangeårige installation "Du - pigen-stjerne", selv om jeg (og, som det viste sig, hun) ikke længere er nødvendig. Et gebyr for tornene, hvorigennem det var nødvendigt at rive stjernerne, sværhedsgrad: højtryksrensere efter søvnløse nætter, skam på dem, der er lykkedes mere sorg og vrede, der kommer, når noget ikke virker ... Mor, Master of Sports i gymnastik, venstre sport, da jeg dukkede op. Måske skulle jeg være en stjerne, til at indse det var hendes ønske? Jeg husker dem med deres bedstemor bekymret, da jeg ikke virkede i den del af kunstskøjteløb ...

Følgende spørgsmål hjælper mig til at se mig selv mere tydeligt. Efter fem år, samtidig med at den politik med "stjernehimmel perfektion," Jeg vil enten fra morgen til aften febrilsk dunkende på tastaturet, eller ligger på sofaen og stirrede på TV ... Eller vil inspirere dit barn, at han nødvendigvis skal være en stjerne og perfektion ... Jeg huskede om hans kæreste Kate: hun formår at ikke tænke i "god-dårlig", hun er bare glad for, at der skete. Når hun sagde: "Denne tekst blev skrevet som om olie, og dette - akvarel". Jeg troede, at man er perfekt, og den anden er svag og sløv. For nylig alvorligt jeg gentage sætningen: "Lad hundrede blomster" - og ikke bekymre sig om, hvordan man vurderer en bestemt blomst andre. Mick Jagger, måske, har aldrig og vil ikke lytte til nogen ... Men mig, at tage andre og tage dig selv i denne nye, gratis kvalitet?

TREDJE FASE: Jeg udvikle et script af livet

Test

Workshop af min

At en sådan jeg har i virkeligheden: på den ene side, drømmen om uafhængighed og vælge deres vej, på de andre (takket være den "stjerne" installation) - søger, hvordan man opnår en ideel resultat så hurtigt som muligt, og hvis ikke, så smid denne besættelse ... Rebia kuye tilbyder bekymring den livsform som en labyrint. For at finde en vej ud af det, jeg er nødt til at gå tilbage til en skillevej, hvor han engang vendte deres vej og gik til en anden, ikke til dem, der drømmer om. "Barnet er meget tidligt at udvikle et scenarie af livet - fortsætter Rebia kuye. - Men pårørende begynder at kræve noget fra ham, knuse, og det mister sin retning ".

Jeg tror, ​​jeg vil ikke tale i detaljer om minder, hvor jeg blev kastet, forældrenes billeder i min barndom, de ord, de sagde til mig ... Jeg kan kun sige, at den lille røver Andersen, med hvem var jeg så meget gerne dig selv til at sammenligne (undtagen når hun driver en kniv på halsen af ​​en skræmt hjort), er det usandsynligt, at opføre sig nu blive ligesom mig - det var for denne meget lunefuld. Hun var "et tegn", som jeg mistede ...

Denne test hjælper på den ene side at forstå den kraft af indflydelse på os af vores forældre: deres krav og begrænsninger (spørgsmål 1 og 4), kommunikation stil (spørgsmål 3) og de særlige kendetegn ved deres personlighed, deres værdier og holdninger til livet (spørgsmål 2 og 8) . På den anden side, kan vi tænke over deres idealer og interesser, der inspirerede os fra den tidlige barndom (Spørgsmål 5, 6 og 9).

For mig er det vigtigste spørgsmål viste sig at være ni: livets afslutning vil vi gerne bringe nogle resultat - som et resultat af denne test, hvor ydeevne jeg gerne genopleve sit liv. Nu er jeg ikke så forsigtig, som opfordrede mig til at være. Og ikke så fri som jeg gerne vil. Men disse tre tests for at hjælpe mig genetablere kontakt med krav om frihed, som jeg har forsøgt at mødes. De opfordrede mig også til at sortere ud virvaret af mine identiteter: dem, som jeg har dannet, og dem, der har undertrykt. Være et middel ikke helt afvise forældrenes arv. Men at være i stand til at konsolidere "deres" sande, tegning i det inspiration og styrke, så han kan komme op og tage af.