Hvilken vej fører til erklæringen?

Hvilken vej fører til erklæringen?

grundlæggere Rom Romulus og Rem afgive deres onde onkel i hurtig vand Tiber; gamle hebraiske profet Moses, mirakuløst reddet af datter af den egyptiske farao; herre af de olympiske guder, Zeus, blev næsten opslugt som et spædbarn af sin far Cronus ... De fleste kulturelle traditioner bære de myter, legender og eventyr, der fortæller om børn, der formåede at undslippe faren og gå gennem mange tests før at indse selv og blive en helt. Disse tal perfekt illustrere konceptet har opnået enorm popularitet i den moderne psykologi: hver af os er det barn, vi engang var, og som forhindrer selv manifestere vores nuværende voksne underhold. Anerkende og frigive dette barn betyder at genkende og frigøre vores indre essens, spontanitet og kreativitet.

For at frigøre dens fremtid

Tilbage i 40'erne i sidste århundrede, den største schweiziske psykolog Carl Gustav Jung (Sarl Gustav Jung) gjorde opmærksom på, at der i forskellige mytologiske systemer guddommelige barn ofte spiller rollen som frelser. Jung senere beskrev sin egen usædvanlig oplevelse - godt kendskab til barnet i dig selv, som har haft en enorm indflydelse.

"arketype barn til at udtrykke den stærkeste mod menneskers DE SELV".

Forsøger at huske sin barndom spil, han følte, at mindet om det taler i hans sjæl en usædvanlig gys og varme. "Ah, - jeg sagde til mig selv - alt dette er stadig i live i mig. Den knægt i mig er ikke død og fuld af kreativ energi, som er så mangler i mig. Men hvordan kan jeg finde en vej til det? "Voksen for mig, virkede det umuligt at vende tilbage til deres elleve. Men der var ingen anden måde, og jeg var nødt til at finde en vej tilbage til sin barndom med sin barnlige. Det var et vendepunkt i mit liv. "* Møde med indre barn tilladt Jung til at skabe en teori om arketyper, hvorefter det kollektive ubevidste består af strukturelle elementer, symboler, der udtrykker de mest fundamentale relationer i samfundet - det er dem, der i en udtalelse fra en psykolog, og ligger til grund for alle mentale processer og følelser, årsager og betydning som Det er ikke altid klart for os selv. I dette system er indbegrebet af arketype af barnets vitalitet, metoder og midler, der er utilgængelige for den intellektuelle forståelse, og udtrykker den mest kraftfulde menneskelige begær - ønsket om selvrealisering. Ifølge Jung, "barn - et potentielt fremtidigt" **.

* CG Jung "Memories, Dreams, Reflections". Høst 2003.

** CG Jung "guddommelig barn". AST 1997.

Begrebet "indre barn" psykologer har vedtaget flere retninger. "På trods af talrige raskhozhde-tion mellem forskere fra forskellige skoler af psykologi, - siger Svetlana Krivtsov eksistentiel psykoterapeut - de fortolker udtrykket som et synonym for følelsesmæssig åbenhed over for verden, de spontane impulser og evnen til at nyde. I den eksistentielle analyse af dette begreb svarer til evnen til at være tæt på sig selv. "

Blandt de videnskabelige begreber, til en vis grad absorberet tanken om det indre barn, er bedst kendt for teorien om transaktionsbeslutning analyse, skabt i 60'erne i forrige århundrede af den amerikanske psykoterapeut Eric Berne (Eric Berne).

Ifølge Byrne, i vores indre verden, der er tre tilstande af "I": moderselskabet, som fastsætter regler, Voksen, som analyserer informationen og løse problemer, og barnet reagerer følelsesmæssigt til verden og sig selv. Ifølge Berne, "i mange henseender barn - en af ​​de mest værdifulde dele af personligheden, da det bringer i et menneskes liv er, at dette barn bringer til et familieliv: glæde, kreativitet og charme" ***.

"Vi er alle børn, Soslan ind i voksenalderen."

I de 80 år den amerikanske psykolog John Bradshaw (Jonn Bradshaw) tog det næste skridt i at forstå det sande forhold til vores børn, "jeg er." Især han mente, at vi alle er børn, eksil ind i voksenalderen. Bradshaw udviklet en psykoterapeutisk metode til at kommunikere med det indre barn, berige det med nyt indhold koncept.

Han mente, at den indre (eller nogen) barnet vokser og udvikler sig, mens de passerer de samme personlige udviklingsstadier: vorden, tidlig barndom, førskole alder, og så videre. På et tidspunkt vi ophøre med at føle det, lad det, glemme alt om det, der forårsager ham derfor dybt traumatisk. Bradshaw opkald forladt indre barn "sårede barn". Fra det stadium, hvor den interne udvikling af barnet, bryder vi forbindelsen til det, det kommer an på, hvilke problemer vi oplever i vores voksne liv. Bradshaw teknik er at vide, på hvilket tidspunkt vi vendte sig bort fra børnenes eget "I", gå tilbage og genetablere kontakten.

Omkring samme tid til den "indre barn" -konceptet anvendt og amerikanske psykoanalytikere Hal og Sidra Stone (Gal og Sidra Stone), mener, at barnet bor i vores indre verden, sammen med mange andre sub-personligheder (inkarnationer): Ambitiøs, en tyran, en forsvarer, skuespiller ... Baseret på de ideer, den italienske psykoanalytiker, grundlægger af psykosyntesen Roberto Assagioli **** (Roberto Assagioli), mener, at disse sub-personligheder provokere interne konflikter og forhindre manifestationen af ​​vores sande "i", Hal og Sidra Stone udviklet en metode til "kvindelige friktion dialog", hvis formål - at forhindre psykiske ubehag ved at tage kontakt med hver af de sub-personligheder alene og i første omgang - med vores indre barn. *** E. Berne "Folk, der spiller spillet." En moderne forfatter, 2006. **** psykoterapi metode, som består i indsamling, fortolkning og forklaring af de indhentede oplysninger i psykoanalyse.

tale med den anden

På trods af de forskellige visioner af plads indre barn i voksenlivet, psykologer enige om én ting: det er nødvendigt at kommunikere med. For at gøre dette, er det meget vigtigt at lære at tale med ham. vi ofte henvise til processen med dialog med sig selv ironisk, men faktisk sådanne samtaler - vores dybe behov. "Selv som voksen, hver af os har behov for pleje - siger Svetlana Krivtsov. - Derfor er det vigtigt at huske, at tæt på hver af os er der altid en dedikeret og venlige indstillede mennesker -. Er os selv "

Vi er opdraget i en kultur, der lærer os at opfylde deres behov i den varme og ømhed af deres egne. Men det er ikke kun naturligt, men det er nødvendigt. "Prøv at henvise til sig selv som en godgørende ældre vil appellere til træt og ulykkelig yngre - antyder Svetlana Krivtsov - fortæl din indre barn alle de ord, som du gerne vil høre fra min mor eller andet elsket en følelsesmæssigt. Har medlidenhed med dig selv efter en hård dag - og du vil føle varmen og fred. Hengive sig til det, uvillige eller flov over at føre med dit indre barn "I" sådan snak, vi risikerer "oversvømmelse" deres forventninger til folk i vores miljø, som er i stand til at give os varme. "

Sjældent der havde en perfekt barndom - uden konflikter, følelser og traumer. Derfor, for at det er nødvendigt at genoprette forbindelsen med din indre barn med henblik opmuntre ham, til trøst, at forstå, at der er i hver enkelt af os. Tal med dit barns "I" - er ikke den eneste form for intern dialog, men er måske en af ​​de vigtigste. Og begynde at kommunikere med dem er det værd for hende. Center for psykologisk rådgivning og psykoterapi "Genesis" t. (495) 792 7014.

Center for Anvendt psykologi "Integration" t. (495) 254 9384.

Denne

Carl Gustav Jung "guddommelige barn" AST, 1997. Indsamling af foredrag, artikler og essays grundlægger Jungs analytiske psykologi, hvor han udforsker de dybe fundamenter af den menneskelige psyke. Arbejde "guddommelige barn" - kun en af ​​dem.

Hvilken vej fører til erklæringen?

Svetlana Krivtsov - forfatter til flere bøger; en af ​​de sidste - "Hvordan finder enighed med sig selv og verden" (Første Mosebog, 2004).

5 bevæger sig mod ham

Forsøger at tale med din indre barn, så prøv ikke at foregive at være dem, men føler det. Dette vil hjælpe øvelse, der tilbyder eksistentiel psykoterapeut Svetlana Krivtsov.

For at kontakte ham, satte begge hænder på solar plexus eller på stedet på brysthøjde. Luk øjnene. Spørg dig selv: Hvad føler jeg? Hvorfor skulle jeg? Lyt til dig selv.

Tal med dit indre barn, eller skrive et brev til ham. Fortæl ham om dig selv, da du begyndte at vokse, dele tvivl og opdagelser. I første omgang kan en sådan øvelse være forvirrende: måske dette skyldes det faktum, at du har svært ved at tage dit indre barn.

Hvis du føler, at du er i lang tid, som om der mangler noget, forbarm dig over dig selv - dit indre barn. Du har mistet en masse tid i årenes løb ikke til sig selv. Du har brugt en masse styrke på nogle vigtige ting, du er opbrugt, og den person i denne tilstand bliver meget sprødt. Fortæl dig selv et par sympatiske ord, og du vil føle ligesom vender vitalitet. Lær at være en mor selv - en, der forstår og beklager kan give varme. (For så med tiden lære at være sig selv sin egen far, der er en retfærdig dommer.) Hvis der er for mange følelser, bare tegne dem. Så spørg din indre barn for at tegne en voksen, der du er blevet. Du kan bede ham om at tegne, hvad han kalder vrede, stolthed, glæde eller sorg.

Tag et ark papir, skrive i en kolonne, hvad du er stolt af, og i et andet - listen over deres børns skader. Meget ofte, hvad vi er stolte af, vokser ud af, hvad vi har fået mindre i barndommen. Forever jagter nye resultater, vi kan ofte ikke stoppe, og det er sandsynligt, at den uendelige udøvelse af alle nye resultater motiverer os mest krænket "indre barn", som du så længe siden ikke er opmærksomme.