Hvorfor er den mest nyttige emne for tænkning - er deres egne handlinger?

Det er helt indlysende, men vi har, mærkeligt nok, ikke ofte tænker over det. Dette tema - vores egne handlinger.

Hvorfor tanken om deres handlinger er mest nyttige? Der er flere grunde, og jeg vil forsøge at fortælle dig om de vigtigste. Men den allerførste og indlysende grund er, at vores egne handlinger - er den eneste, at vores sind direkte kan påvirke.

Hvad mener du med "bare"? Det betyder, at tanken er handling med det samme, direkte. Hun har ikke brug for mellemliggende værktøjer. Og for at påvirke noget andet - behov. Og det sjove er, disse mellemliggende værktøjer er igen vores handlinger.

For at flytte bordet, må vi ejer hænder til at lægge pres på ham. At tale med en person, vi er nødt til at åbne munden og sige noget. Selv for noget at spise, er du nødt til at komme med deres fødder til køleskabet og deres egne hænder for at åbne det.

Det vil sige, nogen af ​​vores indflydelse på verden omkring os kommer gennem vores egne handlinger. Andre instrumenter af indflydelse, vi har. Derfor på de aktioner, det er fornuftigt at tænke oftere.

Men der er en anden grund. Det faktum, at vores handlinger - er den eneste, hvor vi manifesterer sig som aktive fag. Det er de handlinger, vi manifesterer os selv som dem, der forvalter noget. Det er de handlinger, vi manifesterer sig forfattere af deres liv, snarere end dens ofre.

Og nogen tanker, på ingen måde er relateret til vores egne handlinger tendens til at gøre os ofre. Undersøg:

På gaden regnen. Som jeg er trist!

I Go bryg te sig selv, og vil nyde regnen udenfor.

Den første idé indeholder ikke oplysninger om handlinger. Den indeholder oplysninger om omstændighederne og følelser. Og de følelser i dette tilfælde ikke opfattes af os som handlingen (det vil blive mere omtalt nedenfor). I denne tanke er vi - ofre for regn.

I den anden tanker, vi tænker om deres handlinger. Vi beslutter, hvad vi skal gøre, og gør det. Vi administrerer virkeligheden. Vi bruger en realitet. Vi er ikke ofre for omstændigheder - vi er deres herrer.

Denne måde at tænke på - at tænke over de handlinger - er hvad folk kalder den "indre frihed" og "fri vilje". Dette er den meget "proaktive", som skrev Viktor Frankl og Stephen Covey (du kan søge på internettet mere om dette begreb). Dette er hvad der giver os mulighed for at føle sig magtfulde snarere end magtesløs.

Men det er ikke alt. Nu jeg ønsker at udvide begrebet "handling". Normalt handlingen refererer udelukkende fysiske bevægelser i vores krop. Men det er for snæver en forståelse af handling. Faktisk under påvirkning giver det mening at forstå alt, hvad der foregår inde i os.

Hvad betyder det? Det betyder, at dine følelser - det er også handling. Dine tanker - det er også handling. Dit humør - det er også handling. Din opfattelse - er også handling. Alle dine mentale processer - denne handling. På samme måde, såvel som fysiske processer. Og fysiologiske, ved den måde, også.

Det er: hvis du er bange - du har gjort en forskrækkelse. Hvis du kunne lide - du elskede. Hvis du har noget at tænke - du har lavet dette punkt. Hvis du har en bankende hjerte - du vil have fremskyndet hans rytme. Hvis du har noget at se, høre eller føle - du være opmærksom på det noget af deres egen regning. Det er alt - dine handlinger. Alt dette er fornuftigt at tænke over, hvordan deres handlinger. Hvad der præcist er pointen? Og betydningen af ​​dette arbejde på sig selv, at kun hvis du begynder at overveje alle disse ting ved deres handlinger - du vil være i stand til at håndtere dem. Beslut hvad følelser at føle. I humør til at præsentere sig selv. I hvilken tilstand din krop til at skifte.

Prøv det! Begynde at tænke over, hvad tanker til at tænke, hvad de skal opleve en følelse, en følelse af fornemmelse, som begivenhed bemærke nogle fysiologiske forandringsprocesser. Selvfølgelig ikke alt dette kan gøres med det samme, direkte og 100%, men meget af det, du kan gøre. Begynde at tænke på alt det, der sker i din krop, som hans handlinger.

Og hvis du begynder at tænke over deres handlinger ofte nok, før eller senere vil du indse, at du - føreren af ​​mit liv. Du er i kontrol over dit liv. Du styrer dit liv. Du bestemmer, hvad du gør med det. Og gør det. Du gør alt, hvad du kan gøre, og gøre alt, hvad der vælger at gøre at tænke over deres handlinger i processen. Men hvis der er noget, du ikke kan gøre, er det ligegyldigt. Og du vil ikke have dette problem. Efter alt, behøver du ikke at tro, at intet har at gøre med dine handlinger. Selv, selvfølgelig, kan du tænke over det. Vigtigst er det, husk, at dine tanker om dine handlinger - også dine handlinger. Og du kan altid ændre dem.

Så har du læst en artikel om, hvorfor det er nyttigt at tænke over deres egne handlinger. Og hvad vil du gøre nu? Tænk over det!