Skyldfølelse - hvordan det fungerer

Skyldfølelse - hvordan det fungerer

I den mangfoldige palet af menneskelige følelser vin spiller en væsentlig rolle. Mange mennesker har det meget ofte, og det bringer en stærk følelsesmæssig smerte, nogle ikke føler det overhovedet.

Hvordan kommer den fra?

Hvorfor har vi en følelse af skyld?

Hvorfor er det nogle gange så grusom for os?

Prøv at forstå.

Så skyld. Mange definitioner af skyld, og de alle ordrige. Jeg begrænse koncis definition af psykologisk encyklopædiske ordbog:

affektive tilstand karakteriseret ved manifestation af frygt, anger og selvbebrejdelse, en følelse af hans egne intethed, lidende og omvendelse behov.

den skyldige person, er klar over sin fejltagelse, og det motiverer ham til at rette adfærd. Hvis jeg træder på en eller andens ben, at nogen vil kræve anerkendelse af at jeg er forkert for krænkelse af sine personlige grænser og forårsager ham ubehag. Måske det vil være nok af min undskyldning, og måske vil det kræve anden kompensation, og loven på sin side, tvinger mig til det. Jeg bliver nødt til at indrømme, at der var galt, og næste gang forsøge ikke at gøre det. Ved dette jeg kalder reglerne for god udefra og indefra af skyld.

Således skyld regulere adfærd for at fjerne eventuel intern konflikt mellem system af tro og værdier (som også kaldes samvittighed) og handlinger. Vin hjælper socialisering, men kun det, der står i rimeligt forhold til overtrædelsen. Dette er en reel vin. Det er en intern reference, advarsel fejl. Guilty - korrigeret, jeg har taget højde for i fremtiden. At være opmærksom på ordene, kan du høre deres dybere mening: "Jeg er ked - det er ude af skyld, det vil sige, at komme ud af skyld, bede om tilgivelse.

Skyld bidrager til at udvikle empati, som også er anvendelig i forholdet. Uden medfølelse og forståelse, at en anden dårlig fra dine handlinger, kan du ikke opleve skyld.

Afsætte eksistentiel skyld. Det er forbundet med realiseringen af ​​menneskelige evner, ansvar for den måde han lever. Blame kan være os selv, er det ikke, hvordan kunne disponere over deres liv. Dette er mere af et filosofisk spørgsmål, denne vin er et skridt i realiseringen af ​​selvet og spirituel udvikling.

Vin er en universel mekanisme. En anden ting, der sætter den op for hver person er meget anderledes. Nogle gange bliver det for meget, og så er det forhindrer at leve et normalt liv. På dette og vil blive diskuteret yderligere.

Dette sker, når forstyrret evne til at opfatte sig selv i et forhold, som det hedder i H. McWilliams: "tilstrækkelig test virkelighed" En sådan person er neurotisk eller psykotisk organisationen. Vine sådanne mennesker ofte overflødige eller uformet som i psykopati, for eksempel. På den anden side, skyld spiller en væsentlig rolle i årsagerne til dette.

Vin forekomme ved forskellige lejligheder.

Denne indre fornemmelse, er det derfor subjektiv.

Man oplever en fejl, den anden for det samme - ingen. Forældre dannet vurdering og overbevisninger. Det er godt - det er dårligt, du skulle gøre - og det bør ikke.

På grundlag af den afgørende ansvar vises. Det behøver ikke altid matcher mulighederne i barnet.

Ryd op efter et stykke legetøj - et barns ansvar, og min mor en dårlig stemning for det rod - mor ansvar. Barnet er ikke i stand til at forstå det, men min mor ofte ikke forstår, skiftende barnet. Yderligere - mere, nægtede min mor fordi barnet fra hendes drømme og endda dedikeret hele sit liv, som han nu er et barn foran sig i gæld. Det vil sige, skal jeg elske, være taknemmelig, være beskyttet mod forstyrrelser, fordi dårligt helbred, og informere om alt, hvad der skete med ham.

En sådan forpligtelse ikke er mulig, fordi for det meste vedrører de følelser, der er ukontrollabel. Der er ingen kærlighed, og der er en fejl. Barnet havde intet andet valg end at blive født eller ej, blev han ikke spurgt, om han ville have min mor til at ofre noget for det.

pålægger skyld hjælper med at styre, send, kræfter til at adlyde. I stedet undertiden vanskeligt ærlig kommunikation med dit barn - den manipulation, der giver hurtige resultater på bekostning af tortur i voksenlivet. Det fungerer fejlfrit, hendes barns frygt fejltagelser, frygt for afvisning, født af betinget kærlighed og omsorg, uden hvilke han ikke ville overleve. En anden ansvar genererer skyld, slippe af med, at anger er umuligt, da det er umuligt at være den skyldige begivenhed, hvis du er i det ikke deltog.

Overtrædelse af personlige grænser - et ømt punkt, ikke kun i forholdet mellem forældre og børn, men også generelt, især i vores samfund. Fuzzy grænser fører til sammenfiltring af ansvar, alt dette er understøttet af tilskyndelser troen på forbuddet mod negative følelser til deres forældre. Vin og børn er bange bag det danne en psykologisk bur forhindrer adskillelse, som ikke har den voksne barn føler indre frihed. Vin og blur personlige grænser altid gå sammen. Folk forstår ikke deres rettigheder, ikke er klar over sin værdi. Han er bange for at spørge, at fornærme, mener, at det er ikke er værdig, derfor føler en følelse af skyld i husstandskontakter. Den, der forstår grænserne for deres egen og andres kunne ikke drømme om ansvaret for noget, som han ikke kan besvare, især følelser og følelser af en anden. Denne forståelse kommer, når der er uafhængighed, og det hele i sidste ende et spørgsmål om personlige grænser.

Forskellen mellem de tilskyndelser "must", og den virkelige "Jeg" er en kilde til konstant indre konflikt. Alt dette på baggrund af forbuddet mod protest og fortsætte med at overtræde personlige grænser. Her har du en neurotisk skyldfølelse overfyldt for min mors følelser, men på samme tid, og for de lidende hjemløse killing.

Sådan en mand er bange for at være dårligt, det bestræber sig på at opfylde forventningerne. Han var altid spændt, er det almindeligt for ham. Desuden skyld anvendes som en neurotisk forsvar. Når der er en anden stærk negative følelsesmæssige stimuli, såsom en tæt sygdom for at reducere oplevelsen, opfinder han en ikke-eksisterende fejl, for eksempel, at der ikke var nok forsigtig jeg kunne være på det rigtige sted.

Sædvanlige skyld bliver støtte. Han flygter til ydre omstændigheder og erfaringer, med henblik på at mindske smerter på andre. Permanent skylden kan fokusere på sin lidelse og kan tjene som en undskyldning for ikke at gøre din personlige valg.

Overdreven skyld vises i baggrunden af ​​forbuddet mod udtryk for basale følelser, der opstår, når nogen trænger til personlig territorium. Undertrykt aggression skaber vrede og skyld til at skjule ureflekterede følelser af frygt. En mand vænner sig til forbyde mig selv den vrede og frygt er simpelthen ikke mærke til en disse reaktioner, men ofte fornærmet og føler sig skyldig. Og så, og en anden mere acceptabelt for kommunikation. Denne substitution giver mening af skyld-erstatning, er det også kaldes reketnym. Efterfulgt af frygt for straf, fejl, afvisning og ensomhed. Ofte denne frygt dannet i barndommen, og nu har de ingen betydning, men reaktionerne er.

Skyld regulerer social adfærd på den person indeni.

Interessant nok, er der altid en masse at ville bruge det til ekstern vejledning.

Kristendommen, for eksempel, følte sig skyldig person på den kendsgerning, at hans fødsel. Med andre ord, alle mennesker er ansvarlige for skade på hans natur på grund af arvesynden, bør vi føle en del af skylden for det og søge Gud. Forslag, overtalelse, skyld, en opfordring til handling.

Et andet eksempel: de etablerede regler, der er svære at bryde det. Delinquent er lettere at administrere.

Slip af med den skyld - en meget populær anmodning i psykologisk praksis. Følelser opstår ikke blot fordi de er givet til os for at navigere i verden. Slip af med den følelse - det er et værktøj til at fratage dig selv. Overdreven skyld giver et signal, der er en intern konflikt, som kræver en tilladelse. I stedet er han ikke kun vin. Men med ham, og du nødt til at forstå, ikke at slippe af med de følelser.

For at gøre dette:

  • er det nødvendigt at gennemgå installationen og forslag, som den er baseret på. Utilstrækkelig vin skjuler frygt. Hvad sker der, hvis en forfærdelig begivenhed realiseret? Er det skræmmende nu, at du fordømmer nogen? Hvad det betyder? Så uanset om det er farligt lige nu min mors mishag?
  • for at gendanne eller endda konfigurere personlige grænser, uden hvilke det er vanskeligt at tale om den enkelte. Vi må lære at forstå, hvor dit ansvar, og hvor en fremmede, der dine kræfter, og der ikke er afhængig af dig.
  • lære at forstå deres følelser. Efter alt, de hjælper til at navigere i den omgivende virkelighed, herunder forholdet.

Vi er ikke perfekte, vi har gjort, og vil begå fejl og skyld vil pege på dem.

Det gives til os for dette, og ikke at torturere dig selv. Vine samt frygt, ikke lide blik og åbenhjertig samtale med ham. En følelse signal giver grund.

For at erklære, hvis skyldig, og at udtrykke beklagelse, at acceptere ufuldkommenhed -

Alt dette er ikke så svært og skræmmende.