5 tegn på en psykisk sund person

Selvfølgelig har vi alle de tegn, som vi definerer os selv psykologisk sund person.

Hvis nogen begynder at råbe i en menneskemængde eller i køen, derefter straks ønsker at hænge på ham etiketten, at han er "ikke sundt".

Eller vi ser en succesfuld person et eller andet sted i de sociale netværk, og antager, at denne person er netop "sund", fordi alt er så god til det.

Vi definerer sundhed for nogle ydre tegn. Og på den ene side er vi rigtigt - at personen indeni er bundet til at være udenfor. Men som en reaktion på eksterne faktorer forårsagede os inde følelser og følelser.

Jeg foreslår at tale om de tegn, der ikke er synlige "for det menneskelige øje", men som netop er til stede i hver af vores liv. Og også jeg foreslå at kontrollere, hvor godt du kender dig selv.

Karakteristisk 1.

Husk de to modsætninger eller se farver.

• Verden er sort eller hvid?
• Lederen af ​​godt eller ondt?
• Manden er godt eller skidt?

Mange mennesker er så vant til at være kategorisk, at de eller sort - eller hvide. Det er vigtigt at lære at se og gøre begge dele, og den tredje. For at se alle de andre farver på samme tid huske på polariteten - det er ikke givet til alle. Især i en byge af følelser.

Hvor ofte er du konfronteret med det faktum, at de vedtagne løsninger på de stærke følelser syntes at katastrofale resultater? Dette skyldes, at den udvalgte ting og ikke tage hensyn til andre aspekter. Evnen til at se den "bredere og dybere" er en kæmpe fordel at se sig selv, andre og situationen, som om udefra, hvilket giver en bedre chance for at gøre det rigtige, passende beslutninger og handlinger. Karakteristisk 2.

Evnen til at styre deres følelser og følelser, når du kommunikerer.

Tja, det virker simpelt, men vanskeligt at gennemføre i praksis. Ikke hver person kan styre sine følelser, og jeg kan fokusere mere på negative følelser. Vrede, vrede, irritation, foragt, vrede - er, at nødvendigvis finder en stikkontakt i kontakt med dem, der har akkumuleret. Hver af vores fornuft fortæller os, om behovet. Og hvis du ikke forstår dig selv, dine sande behov og ikke ved, hvordan de kan opfylde dem, vil du helt sikkert være en "eksplosion" af følelser.

Da vi taler om det psykiske helbred på den person, er det vigtigt at lære at forstå deres behov og til at lede efter måder at opfylde dem. Og også for at forstå, hvad der sker med ham nu, og han kan med andre midler til at udtrykke deres behov på en måde mere miljøvenlig.

Karakteristisk 3.

Identitet.

Du selv, selvfølgelig, du ved. Spørgsmålet er - hvor godt?

• Hvad er dine stærke og svage sider?
• Hvorfor er visse ting, du reagerer på den måde, og ikke en anden?
• Hvad sker der med dig, når for eksempel ligger du, og hvorfor du generelt er forbundet med denne person?
• Hvorfor er du nu med denne partner?
• Hvorfor har du brug for det er dette arbejde?
• Ved du din destination?
• For så vidt angår klar til det nye og det ukendte?
• Ved du dine negative adfærdsmønstre for at minimere deres negative indvirkning på dit liv?

Og så videre. Osv ... Jo bedre du kender dig selv, jo mere resistente bliver du i livet.

Karakteristisk 4.

Føler sig trygge i din egen krop. Kroppen er givet til os af naturen. Og det er i virkeligheden en dybt, eksistentielle spørgsmål. Du kan endda forestille ikke, hvor lidt de mennesker, der er langt fra ideel, men tilfreds med hvad naturen har givet dem. De mest almindelige (i øjeblikket vil sandsynligvis være ubehageligt) foretrækker at klage og lider af, at alt er dårligt med kroppen, i stedet for, eller tage det for hvad det er - eller har at gå og noget at gøre med det. Én gang for alle, eller tage - eller gøre noget, som du føler dig tryg ved det.

Devaluere din krop - det er ikke nyttigt. Vores krop er virkelig meget taknemmelig, og hvis du accepterer det for hvad det er - det vil svare dig til gengæld, og raske mennesker forstår det.

Symptom 5.

Risikovillighed.

Det er simpelt - hvor ofte får du ud af din comfort zone og nå nye højder? Man betinget sundt at stræbe efter noget, indser han, at der kun er fremgang og tilbagegang. Der er ingen tredje, at stå stille - det er stagnerende. Man eller udvikler, eller nedbrydes. Risici - det er skræmmende, men altid interessant. En sund person er villig til at risikere og eventuelt at besejre fordi han nøgternt vurdere deres evner og kender sig selv (underskrive 4).

Der er så mange mennesker, der har alle fem træk.

Men hver af os har mulighed for at stræbe efter det. Og det vigtigste i alt dette tog bevidsthed, forstå os selv og andre.