Som modne voksne?

Som modne voksne?

Vores fysiologi er bekymret med vores fysiske udvikling, og det er noget, der ikke kræver nogen indgriben. Kroppen vokser og vokser uden vores deltagelse.

Men psykologisk modning kræver nogle gange vores bevidste indgriben. Hvis det bliver ubehageligt.

Man vokser op til 100% og kan administrere penge, deres følelser, tilstande, beslutninger - hvis han bliver voksen.

Et stort antal voksne og børn eller unge tilbage. Når de gør oprør fornærmet, protesterede: "jeg har ret, og resten af ​​de tåber"

Der er 4 indikatorer, der kan "måle" graden af ​​hans psykologiske voksenliv i øjeblikket.

1. Voksen mand ansvarlig th.

Ansvar - det betragte selve årsagen til, hvad der sker i mit liv. Dette er ikke at begynde at bebrejde dig selv, men for at se, hvad jeg har lært i denne situation.

  • ansvar - et punkt kraft.
  • Otvetstvennost-- det, når jeg ser nye muligheder.
  • Ansvar - at se sine skridt og tiltag for at gøre anderledes næste gang.

Jeg kan gøre tiltag, der vil forbedre mit liv.

Jeg ser ikke på, hvad der ikke er. Det er klistret gamle - er uansvarligt.

For når vi ser for lang tid i livet i den forkerte, accepterer vi ikke os selv, vi ikke respekterer os selv og andre, henholdsvis også. Og vi ikke handler i dette øjeblik. Fordi vi er bange for at lave en "fejl" og, som en konsekvens, der skal straffes. 2. Den følelsesmæssige selvstændighed og uafhængighed af forældrene .

Teenagere normalt taler tilbage, forstyrret forældre, bøller, protest - og hvis det ikke sker i ungdomsårene, kan det strækkes til livet.

Vi er enige dengang leve det som gode drenge og piger, forbliver imødekommende og lydig, bange for at fornærme eller forstyrre min mor. Men meget ofte i sådanne øjeblikke, begrænse, undertrykke megen indre kamp og modstand.

Følelsesmæssig uafhængighed - er, når jeg vælger mine følelser, uanset hvad mor føles. Men det betyder ikke, at på trods af min mor, for at bevise hende eller skifte mening. Mor med hendes skæbne og hendes syn på livet, der ikke forstår.

Jeg meget roligt acceptere nogen mors følelser, lad hende føle, hvad hun ønsker at føle. Men jeg går videre i deres liv, i deres egen skæbne. Calm de følelser af adskiller. Jeg er anderledes. Jeg kan gøre som jeg er bedre.

  • Det er vigtigt at ikke kæmpe, ikke kæmper, ikke bevise, og meget roligt acceptere deres bemærkninger til deres følelser - det betyder ikke, at det er nødvendigt for dem at tilpasse sig.
  • Det er vigtigt ikke at ignorere, og sige ved sig selv: "Jeg ved, Mor, du er ked af, jeg forstår, at du ville have gjort anderledes. Men jeg ønsker at leve i deres egen måde. "

Det er vigtigt i sig selv udtale det, der ikke ville have haft de sædvanlige slam negative følelser. Hvis du siger det højt, min mor ikke altid mor flodslette. Du accepterer at det er vigtigt i sig selv. Det er vigtigt, skal ske i løbet af ungdomsårene.

Kom ud af min mors cirkel af indflydelse, omsorg og kærlighed.

Flyt et skridt. Men dette betyder ikke, at flytningen permanent.

Vi derefter nærme tilbage til forældrene, men i andre henseender - vi er uafhængige, og de er uafhængige. Og vi nedrive denne globale afhængighed. For hvis moderen er dårlig, og jeg er bange for at skuffe min mor - jeg ofre mit liv.

3. spontanitet.

Når en person er i stand til at handle spontant. Spontanitet - er det, der giver os mulighed for at tage risici, lave en form for handling, hvor vi ikke er 100% sikker.

Hvis en person ikke kan være spontan, er det meget svært, han er meget kontrollerende, der ikke er tillid, han analyserer, i stedet for at handle.

Den spontanitet er den tillid selv, universet. Dette er meget vigtigt, når du siger, jeg ønsker at få = jeg ser, jeg føler. Det er meget tæt på intuition.

  • Den spontanitet - det er det, der adskiller voksne. De arbejder, de arbejder, oprette projekter og gennemføre dem.
  • Den spontanitet - det er at tage handlinger ikke altid er begrundet, er ikke altid klart for andre. Fordi det er dit liv, det er dine handlinger, og det er din skæbne, design, relationer og så videre.

4. gnistdannelse.

  • Dette er, når vi kan stole på og åbne op for andre.
  • Når vi kan bygge en rigtig oprigtig forhold, som vi er meget tilfredse.
  • Når vi ærligt se vores mål i forholdet. "Og hvad jeg nu ønsker?".
  • ​​Når vi ikke manipulere, for ikke at logre, eller snu, lyver ikke, ikke snyd. En meget handler ærligt og direkte.

For eksempel om forholdet: Jeg vil have et sådant forhold - og jeg taler om, hvad jeg vil, vil jeg foreslå, hvad jeg gerne vil.

Eller med penge: Jeg ser et udgangspunkt - nu har jeg ikke de penge, jeg vil have. Eller jeg kan ikke få dem den måde, at jeg ønskede. Jeg oprigtigt sige til mig selv, at dette er mit bidrag, det er mit niveau. Jeg gør noget, men jeg var ikke tilfreds med de resultater, jeg har. Jeg vil gerne forstå: hvor jeg nøjes stopper.

Og oprigtigheden af ​​en masse respekt og en masse styrke. Og oprigtighed at være ikke så let, selv med dig selv, fordi der er mange forbud og restriktioner siden barndommen. På grund af hvilke vi sidder fast i deres opvækst psykisk.

Disse 4 punkter er på bevidstheden om en meget dyb forståelse af dig selv som person.

Hvordan har du det voksen.

Mindfulness - er evnen til at se på sig selv, deres vaner, deres adfærd på den del. Og acceptere det faktum, at der er i øjeblikket.

Tillad dig selv at se situationen for hvad det er nu, og ikke skælde og ydmyge sig selv for det faktum, at der nu er i din situation. Må ikke se på en anden, ikke ondt af dig selv, skal du ikke blive forstyrret, og som et resultat ikke handler.

Og det giver os mulighed for at vælge yderligere aktioner.

Eller lade det være som er - eller begynde at gøre skridt i retning voksenalderen og forbedre deres livskvalitet.