Forældre også græde: hvorfor børn nyttige at se vores tårer

I det forløbne år blev internettet aktivt diskuteret historien om en australsk blogger Constance Hall. Her er hvad hun skrev i sin blog: "I løbet af weekenden vi børn så en meget trist dokumentarfilm. Min datter og jeg kunne ikke holde tårerne tilbage, og hans søn, mærke dette, vi krammede og klappede på ryggen, forsøger at gøre noget for at hjælpe. Jeg indså, at mine børn er helt normalt at reagere på udviklingen af ​​en naturlig menneskelige følelser. Deres udseende ikke skade de grædende mødre, de er villige til at støtte det, at indse, at alt dette - en del af livet.

Barnet er klar over, at han er sikker, på trods af, at forældre kan også nogle gange vise svaghed, og det er meget vigtigt for ham. Og hvis vi ikke er i stand til at støtte hinanden i vanskelige tider, som vi alle at bruge? "Flere eksperter enige om at fortælle os, hvorfor det er nyttigt for børn at se forældre græde, og give nogle tips om, hvordan man bedst til at opføre sig i sådanne situationer.

Vis børnene, at følelser er normale

"Hvis et barn ser en forælder eller andre nære voksne græde i visse situationer, det viser ham at udtrykke sine følelser er normal og naturlig," - siger psykolog Tammy Lewis Wilborn.

At opdrage et barn med høj følelsesmæssig intelligens, er det vigtigt for ham at undervise, hvad at vise dine følelser - det er normalt. Hvis tårer er forårsaget af forældre til nogle forhold, der påvirker både børn (f.eks sin afdøde bedstefar eller bedstemor), derefter give dem mulighed for at se deres sorg, forældrene hjælpe børnene til at forstå, at nu er svært for alle og ikke kun for dem.

"Fordi børn har endnu lidt erfaring med livet, ofte nogen tanker eller følelser få dem ubehag," Og er det normalt? Måske med mig, at noget er galt? Hvorfor er jeg så ked af det? Hvorfor føler jeg (noget) ud af (noget)", - siger Wilborn. Oplever sorg med deres forældre, børnene indse, at deres sorg er helt normalt, og lære at håndtere de tunge følelser, der producerer psykisk stabilitet. Hertil kommer, at når børn ser deres forældre græde, det hjælper dem at indse, at mor og far er de samme mennesker, ligesom alle andre, og at voksne kan også være trist, og det er fint.

Forklar dem, at du vil være i orden

"Børn kan være bange og ikke forstår, hvad der sker, så han, at forældrene meget forstyrret. Derfor er det vigtigt at forklare dem (på grund af deres alder), hvad du har oplevet en følelsesmæssig øjeblik, men du er okay, og alt vil være fint i fremtiden", - rådgiver børnepsykolog Gillian Roberts.

Opgaven med forældre - at forklare situationen til børn, at lade dem vide, at de har noget at frygte, og at ubehagelige oplevelser kan diskuteres frit.

"At tale med børn om vores egne erfaringer, og hvordan vi har lært at kontrollere dem, er vi også lære dem kritiske livsfærdigheder og vise, at de også kan fortælle om deres erfaringer, hvilket er meget nyttigt. Sådanne diskussioner styrke forbindelsen mellem forælder og barn, "- siger Gillian Roberts.

Det er vigtigt, at forældre, der forklarer årsagen til deres tårer og sikre, at alt vil være fint, så spurgte direkte, hvad han føler.

"Spørg dit barn:" Når du ser, at mor (eller far) græder, hvordan har du det? Dette vil give ham mere mulighed for at fortælle om deres erfaringer, "- rådgiver Tammy Wilborn.

Overvej barnets alder

At forklare årsagen til din baby græder, overveje hans alder og udviklingsniveau, ikke overbelaste det unødvendige oplysninger, der kan skræmme ham og at nægte en følelse af stabilitet og sikkerhed.

"Nogle gange den situation, der forårsagede de voksne tårer, er, at det er umuligt at forklare sit barn bare på grund af deres alder - eller det er for svært eller for hårdt. Men det er vigtigt selv i generelle vendinger at forklare sammenhæng at give barnet til at forstå, at han ikke gjorde noget", - siger Tammy Wilborn. "De fleste forældre ønsker ikke at diskutere med børnene nogle af temaerne fra de bedste intentioner - at de ikke ønsker at vise dem den mørke og skræmmende side af livet. Problemet er, at børnene udfylde disse huller frugterne af deres fantasi. Som et resultat, børn mangler oplysninger til at forstå, hvad de ser, de er bange og føler den samme stress, hvorfra de forsøgte at holde den ældre, "- forklarer Wilborn.

Ja, ikke nødvendigvis fortælle barnet: "Vi vil snart blive taget væk for gæld i huset", men det er muligt, for eksempel, siger: "Jeg ved, du ofte se min far græde. Nu bare en vanskelig periode, men så er det bundet til at være god. "

Diskuter følelser nyttige ikke kun piger, men også drenge

"Ingen behøver at bede om tilladelse til at føle følelser og respektere deres egne erfaringer," - siger Gillian Roberts. Ifølge hende, mange familier og kulturer, antages det, at de manifestationer af følelser - det er noget skamfuldt. Disse negative budskaber særlig stærk indvirkning på drenge og unge mænd.

"Vi forårsage betydelig skade på drengene, hvilket tyder på at dem, at den eneste fornemmelse, at de får lov til at opleve og udtrykke denne vrede. Drengens forældre er det vigtigt altid at være opmærksom på de følelsesmæssige oplevelser af deres børn og forklare dem, at de har al mulig ret til at føle nogen følelser, "- siger Roberts.

Prøv ikke at græde foran børn for ofte

Ja, børn, er det nogle gange nyttigt at se, at forældrene græder, men det er ikke ønskeligt, at dette skete alt for ofte. Hvis børnene er konstant se voksne tårer, kan de tror, ​​at der er noget meget alvorligt.

"At se forældrenes tårer, kan barnet føle sig skyldig, fordi han ønsker at hjælpe, men på grund af deres alder ikke ved, hvordan det skal gøres. Han kan føle sig hjælpeløs, tænker: "Hvad skal jeg gøre? Hvordan man kan stoppe det, "Desuden var han bange:" det hele Hvad betyder det? Hvad sker der med min mor (eller far)? Hvad skal der blive af mig? "

viser ikke alt for voldsomme følelser

Hvorvidt der skal lade sig at græde i tilstedeværelsen af ​​et barn? Gillian Roberts mener, at det er ligegyldigt, hvor ofte det sker, men hvordan intens dine følelser, der skal se barnet. "Hvis man gør hver dag for vore øjne græde, når du ser en reklame med en trist historie, er der intet at bekymre sig om. At se dette, dit barn forstår, at du virkelig vise deres følelser, mens perfekt kontrollere sig selv.

Men hvis du ryster utrøstelig skrigende eller andre tydelige tegn på alvorlig følelsesmæssig stress, er det bedre at undskylde og forlade lokalet. Kind of forældre, der har mistet kontrollen over sig selv, kan virkelig skræmme barnet. "

Selvfølgelig, at beskytte børn mod den ubehagelige syn er ikke altid muligt. Nogle gange er de uforvarende vidne til de manifestationer af voldelige, ukontrollerede forældrenes følelser (for eksempel, hvis der pludselig var der en form for problemer). Alligevel Gillian Roberts rådgiver at gøre alt for at undgå det.