Jeg taler for meget om dig selv

Jeg taler for meget om dig selv

Too snakkesalig og ærlig, de er klar til at vende sjælen, ikke bekymre sig for meget om, hvordan det er hensigtsmæssigt. Men deres bekendelser er ofte lyder malplaceret, eller opfattes som taktløs.

"Sådan en opførsel angiver, at personen er brudt kontakt med hinanden og med andre mennesker, - siger Tatiana Rebeko jungiansk analytiker. - Enhver, der fortæller om hans personlige liv, ikke at ty til selvcensur, så opslugt af sine egne følelser, ønsker eller frygt for at miste en følelse af forbindelse med en anden person og ikke tager højde for, at at der er en vifte af interesser ". Hvorfor sker det?

Escape from ensomhed

Afstand er vanskeligt at overholde for dem, der ikke kan tåle den frustration forbundet med realiseringen af ​​eksistentiel ensomhed.

"Når en voksen er konstant (og åbent) taler af sig selv, han opfører sig som et barn - siger Tatiana Rebeko. - Denne regressiv adfærd - en ubevidst forsøg på at tage afstand fra sandheden, som før eller senere ansigter hver mand alene i det væsentlige alene i lidelse og i lyset af døden ".

Dette fænomen antyder udvisker grænserne mellem indenfor og udenfor, mellem "I" og "ikke-jeg." Det er overflødigt at åbne i en vis forstand er fusioneret med en anden person, opfatte det som en fortsættelse. Derfor, i sin meddelelse er der ingen symbolsk afstand.

"Jeg lærer at opbygge en dialog, så folk talte om sig selv"

Olga, 30 år, salgschef

"Jeg ved, at jeg taler for meget, men det forekommer mig, hvis jeg lukker op, vil du være i skyggen og jeg stopper bemærke. Selv om min spontanitet, Snaksomhed, selskabelighed mange mennesker ikke kan lide. Mænd, for eksempel, ofte irriteret, vores forhold hurtigt begynde at kede dem. For at en eller anden måde ændre situationen, jeg gik til psykoterapi, og håber meget at være i stand til at lære en anden stil for kommunikation, lære at interessere sig for andre mennesker, høre, hvad de siger. "

Blandingsegenskaberne fantasier fakta

"Folk, let passerer et fortroligt bekendelser om mig selv, som et barn har undladt at afgrænse deres område, at bygge deres egen indre verden, - siger psykoterapeut Nicole Prieur. - psykologiske rum for den enkelte med sin uundværlige domæne af mystik de endnu ikke dukket op. De er stadig vanskeligt at skelne mellem virkelighed og fantasi, fakta fra fantasi. "

Dette er, hvad der sker, hvis et barn vokser op i en dysfunktionel miljø, fri for frygt og ikke føle sig sikker, hvis han ikke havde samleje med sine forældre, familien var ikke fuldstændige eller tværtimod, kærlige forældre uden videre trængt ind i hans liv, at se det som en fortsættelse. Disse voksne kunne ikke lære barnet simpel stilhed, hvilket tvang ham til at fortælle dem, hvad han mener.

Den konstante ønske om at lide

Behovet for konstant og en masse snak om selv terapeuter også forklare personlighedsforstyrrelse, borderline manifestation af naturen, tæt på hysteri. Formålet med (ofte ubevidste) af disse mennesker er enkel: at imponere, for at tiltrække opmærksomhed for enhver pris. De bruger strategien om "kører videre": naboltal lige så meget som muligt for at undgå at tale om, hvad du ikke ønsker at tale. Chokerende erklæring, radikale synspunkter er et røgslør, der skjuler sårbarheder.

Psykoterapeut Jane Turner forklarer denne adfærd er ønsket om at teste styrken af ​​forholdet, "Hvis der efter jeg læg alt om dig selv, herunder den værste, jeg stadig tage, så mødte jeg en sand ven." Disse voksne opfører sig som utiltalende børn, bevidst manifesterer sig med en dårligere hånd, for at sikre, at de er elsket. For ukuelig oprigtighed skjuler en foruroligende spørgsmål: "Har jeg fortjener kærlighed og respekt"

Jeg taler for meget om dig selv

Hvad skal jeg gøre?

Gendan grænserne for sin egen krop

Skridt for skridt, Marshall grænser mellem sig selv og andre. Til at begynde, så prøv at føle, hvor din krop slutter: føler sålerne på dine fødder, fingerspidserne top. Tegn en imaginær linje, der adskiller og beskytter din "jeg," og lad ikke nogen (inklusive dig selv) den krydsede.

For at undersøge den indre verden

Tag dig tid til at bo i stilhed og ensomhed. Lyt til dine tanker og følelser, flytte dem ... og forlade med dem. Hvis du er en dagbog, kan du skrive dem ned, men ingen læse! Væn dig til tanken om, at er umuligt at dele alt i verden. Bliv virkelig voksen kan kun lære at tolerere frustration og ensomhed.

At komme af fusion illusion

I kærlighed og familieliv, så prøv at undgå at bruge ordet "vi" genkende autonomi partner og deres egen individualitet. I venskab og arbejde, sat klar afstand: hvis alle vil overholde princippet om ukrænkelighed privatliv for en anden person, vil kommunikationen blive mere behageligt for alle.

De, der lukker

Hvis en elsket kaster sig ud i forvirring overdreven ærlighed, eller du bare træt af hans endeløse historier om sig selv, er det nødvendigt at informere ham om det.

Korrekt og klart, stoppe det, forklare, at du er flov over at høre sådanne ting. Og forsøger at forstå, hvorfor det er så påtrængende, hvad han forventer af dig i virkeligheden, hvad han mangler, eller hvad du fortæller ham at give mindre. Faktisk ofte, at tale for meget og for åbenlyst, gjorde folk det klart, at vi giver ham nok tid og opmærksomhed, at han ikke fuldt ud føler vores sympati. se også

Vores navne er mange derivater. Nogle mennesker foretrækker at blive kaldt ved det fulde navn, nogen - en diminutiv, andre generelt foretrækker indviklede former, som er umulige at gætte, hvis du ikke spørger. Hvad skal man gøre, hvis du ønsker at etablere kommunikation, men ved ikke, hvad form for navn foretrukne samtalepartner.

Forholdet til kroppen, selvopfattelse, begær, motivation, selv-kærlighed og accept. Alle disse begreber ikke eksisterer i et vakuum, mennesket et socialt væsen. Det er vigtigt at andre folks mening, mode er vigtigt, er det vigtigt at være i gruppen. Fitness træner Xenia konge om oprindelsen af ​​den manglende kærlighed til ens egen krop.