Hvordan man kan stoppe forelskelse er ikke mændene?

Gensidig kærlighed gør os glade og motiverer til udvikling. Men hvis de følelser ikke er adskilt, men vi stadig klamre sig til dem, det fører til selvdestruktion. Hvordan man kan stoppe tættere på dem, der bringer kun smerte og skuffelse?

"Vores forhold varede to måneder, og jeg var sikker på, at jeg mødte din soulmate - siger Marina. - Og så begyndte han at bevæge sig væk, og indrømmede, at han ikke er klar til et seriøst forhold. Vi aftalte, at jeg ville blive venner. Jeg blev plaget af denne "venskab", ikke styrken til at bryde vores forhold. "

"Hun havde ikke bevidst nævner" soulmate "som en måde sin egen sjæl, som Jung kaldte Animus, - siger en kognitiv terapeut Marina Myaus. - Hvis vi møder en person, der er fusioneret med det billede, malet af vores underbevidsthed, er vi uimodståeligt tiltrukket af det. Men at der var et fuldgyldigt forhold, er det nødvendigt at adskille det forestillede billede og tage en virkelig person. Enighed at elske nogen, der ikke værdsætter os, gjorde vi forbliver i strømmen af ​​deres egne fantasier. "

Over tid, den voksende betydning af ikke en bestemt person, men kun omfanget af hans imaginære tal. Vi tror, ​​at interagere med dem, vi elsker, men faktisk har en dialog med dig selv - den del af selvet, som i det almindelige liv ikke finde styrken til at mødes.

"Dette kan være resultatet af tidlig erfaring med forholdet til deres forældre, eller med gamle skader, der holdes i fangenskab, - forklarer Marina Myaus. - Unhappy kærlighed - et spejl, hvorigennem vi ser på os selv. Men dette spejl kurve er forvrænget. Og med en dialog, vil være ødelæggende, hvis vi ikke finder styrken til at fjerne en imaginær figur, i hvem kærlighed. I stedet for at forsøge igen og igen for at gentage tidligere traumatisk oplevelse kærlighed, vi har brug for at mødes med deres følelser alene. "

Som stoppe fallin uigengældte

Hvis ulykkelig følelse varer længe, ​​er det svært at indrømme, at vi er en meningsløs spild af tid af sit liv. Medtag mentale forsvarsmekanismer, der overbeviser os: elskede noget forhindrer at lave et skridt fremad. Ofte gør os uvelkommen "redde": vi sigter mod at hjælpe med at overvinde de forhold, der forhindrer en potentiel partner til at være med os. Gradvist, mister vi en kritisk holdning til sig selv og andre, at se kun de ord og gerninger, der fodrer vores illusioner.

Hvordan at bryde den onde cirkel?

• Interrupt kontakt. Hvis partneren ikke gør fremskridt, imaginær kærlighed trækker strøm kun på grund af vores egne tanker og fantasier. Afslut alle kontakter, både virkelige og virtuelle. Fjern personen fra venner i sociale netværk, for at undgå fristelsen til at se sit liv.
• Fokus på dig selv. Det er vigtigt at omdirigere strømmen af ​​energi, som vi brugte i frugtesløse fantasier nå manden forbi. Kast dig ud i arbejde, skole, eller kreativitet - noget, der bidrager til væksten i din personlighed og opnåelsen af ​​større selvværd. Når vi ophøre med at fodre en imaginær figur og begynde i stedet for at "dyrke" deres egen, er betydningen af ​​en imaginær forbindelse gradvist reduceres.

Som perkratit falder for alle rækken

Følelsen af ​​kærlighed kan blive til et lægemiddel. Vi stræber efter at opleve det igen, ofte samtidig tegning tættere på dem, der manipulerer vores behov.

Hvordan at bryde den onde cirkel?

• Tænk selvværd. Forsøger for enhver pris at være sammen med nogen, der ikke bekymrer sig, mister vi selvværd. Det er svært at genkende, så sindet kaster op mange undskyldninger sådan kommunikation. Selvværd vil tillade at især afhænge sig selv, i stedet for på udkig efter støtte i den anden person.
• Restore ressourcer. forarmet følelsesmæssigt, vi mister interessen for andre aspekter af livet. En partner, der elsker og accepterer, giver styrke og mod til at bevæge sig fremad. Enhver, der devaluerer vores sanser og fjerner vores styrke.
• Slip af rollen som offer. Vi befinder os i den psykologiske underkastelse til en mand, der ikke værdsætter os. Tænk over hvad du kan drage fordel af en passiv rolle? Sandsynligvis fordi du forsøger at frikende sig selv for ansvar for deres eget liv?

Som ikke falde for bundne

Prototypen af ​​alt elsker Sigmund Freud tiltrækning til den forælder af det modsatte køn. Den komplette familie af dette tal er altid ikke gratis.

"Børn erfaring rivalisering med den forælder af dit køn kan tilføje lidenskab i et trekantsdrama i voksenalderen - forklarer jungiansk analytiker Leo Khegai. - Defeat rival ikke mindre vigtig end at opnå formålet af kærlighed. Ud fra dette perspektiv, valget ufrie partnere provokerer stærkere følelser. "

Hvordan at bryde den onde cirkel?

"Vi skal ærligt svare på spørgsmålet: Er du klar til ægte tilnærmelse? - Marina tilbyder Myaus. - Hvad gør du holde på et forhold, hvor det er umuligt at gennemføre tilstedeværelsen af ​​en elsket en? Måske i forældrenes hjem, du har set, ikke kun den kærlighed og omsorg, men også en masse gensidig krav, irritation. I dette tilfælde, at forbindelsen med den ikke-fri partner gør det muligt at lade døren stå åben. "

Hvordan man kan stoppe forelsket i utilgængelige

Kærlighed er i kendte sanger, skuespiller eller atlet - et almindeligt fænomen blandt teenagere. Dette barn lever livsbegivenheder i spillet format. Men hvis en person bærer en vedhæftet fil til utilgængelige og den berømte voksne liv - det bliver et problem. "Kærlighed i idolet ind i voksenalderen - en indikator for, at et barn, vi ikke fik nok af moderkærlighed, og utilgængelige, men en favorit billede af moderen erstattes med mode stjerner," - siger Lev Khegai.

Hvordan at bryde den onde cirkel?

• teenager Forældre bør være patient. Det værste du kan gøre - at påtale eller latterliggøre sine følelser. "En sådan entusiasme kan skyldes den naturlige separationsproces, hvor en teenager forsøger at løsne sig fra moderens indflydelse. Billedet af stjernen viser sig at være bevidstløs kontravægt afhængigt af den forælder - forklarer Lev Khegai. - Hvis den vedhæftede fil til idolet er ikke kritisk og ikke truer sikkerheden for en teenager, bare lade ham gå igennem denne periode. Vær tålmodig og åben for samtale. Gør det klart, at du elsker barnet, uanset hans hobbyer. "
• ​​Hos voksne forelsket i stjernen er ofte også en konsekvens af fejl i hans personlige liv, hvilket er grunden til at der er en regression i den unge scene. Tænk over tidligere forhold. Måske i dig stadig lever den smerte og skuffelse. Kærlighed til den utilgængelige mand - berygtede sikkerhedszone. Men på samme tid, du berøver dig selv uden blæser ind i dit liv fuld følelser og begrænse mulighederne for indre vækst, som vi er givet kun et nært forhold i den virkelige verden.